Yogaophold på højskole

Arrangør:	Struer Højskole
Placering:	Struer
Fra:	2/12/2018 kl. 16:00
Til:	8/12/2018 kl. 12:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	376

Skyd juletiden i gang med en uge helt for dig selv. Sig farvel til julestress og nyd i stedet en uge, hvor du fylder krop og sind med yogaens og meditationens energi. Men uden at vi mister jordforbindelsen.

Ugens program består af forskellige moduler med yoga, mindfulness, meditation, afstresning og fokus på det gode sunde liv i balance.

Undervisningen er tilrettelagt, så niveauet passer til nybegyndere og letøvede – men alle er selvfølgelig velkomne!

For at værne om roen og sammenholdet er der kun 15 pladser på dette hold.

Vores instruktør underviser primært i Hatha yoga. Du vil igennem ugen både opleve timer med blide, liggende eller siddende stillinger, men du vil også blive udfordret på flow-yoga, din balance, styrke og udholdenhed.

Kurset indeholder også en temadag om vores 7 hovedchakraer og de 5 Tibetanere.

Du kan vælge at bo på eget værelse med bad/toilet eller at sove hjemme, hvis du bor i nærområdet.

---