Leveringstid: 1-2 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
BILLIG fragt på alt udstyr
60 dages fuld returret
Kundeservice 72 28 95 95

YogaFerie med Vandring på Mallorca

Arrangør:BodyMindness/Jane Abigail Rosengren
Placering:Puerto del Soller
Fra:24/4/2019 kl. 07:00
Til:30/4/2019 kl. 19:00
Antal visninger:322

https://www.facebook.com/events/192244254986692/

Planlæg din tidlige sommer nu: YOGA, SOL, LUNE DAGE, LYS, HAV, SPA, VANDRINGER og skøn forplejning. I dagene 25. april - 30. april 2019 (begge dage fuldt program) kan du dyrke den blideste yoga flere gange om dagen i skønne Puerto del Soller, som er en fortryllende lille havneby på smukke Mallorca. Vi bor på det skønneste Spa og Wellness hotel, som jeg kender gennem flere år. Jeg er meget glad for, at jeg har fundet den lille herlige plet til jer. Vi bor lige på stranden og har vores helt egen etage med yogarum og yogaterrasse med udsigt til Tramuntana bjergene. På samme etage ligger hotellets SPA og WELLNESS afdeling, som vi frit kan benytte. Derfor er det muligt at morgenbade … vi kan varme os i saunaen, hvis morgenen er kølig. I spa-afdelingen er det muligt at booke herlige massager og andre behandlinger. I april er der lunt på Mallorca, og du skal have solcreme med. Men der er ikke stegende hedt, så måske kan nogle af vores yogaklasser foregå på terrassen. Og gaderne er ikke proppet med turister, så du vil opleve meget mere af spaniernes Mallorca. Min yogastil er meget blid og vi arbejder intenst med rygsøjlen, skuldre/nakke og hofte/lænd og forbereder kroppen grundigt på alt, hvad vi udfordrer den med, så du kun kommer styrket herfra. Du vil opleve, at der er rigtigt god tid og den blideste yoga fører dig ind i din krop og helt hjem, hvor du hører hjemme. Har en betragtelig antistress-effekt. Jeg er erfaren både yogalærer og coach, så derfor kalder jeg min yoga for BodyMindness ... vi kommer nemlig hele vejen rundt om dig. Kommer du alene? …. Kommer du sammen med en ven/inde eller vil du have din kæreste/ægtefælle med? Der er gode muligheder for både at deltage alene, i venindepar som kærestepar eller endda familie. Dog kan vi ikke have mindre børn med på yogaklasserne. Der er helt frit valg på, hvor meget du deltager i og om du slår dig ned sammen med yogagruppen til måltiderne. Det er muligt at booke - dobbeltværelse til enkelt brug - dobbeltværelser, 2 personer - dobbeltværelser superior - studiolejlighed med lille køkken (2-4 pers) Vi får 10% rabat på hotelles normale værelsespriser og på behandlinger i spa'en (massage, manicure osv) Destinationen er helt perfekt, hvis du f.eks har en mand, som er glad for at CYKLE. Cykeludleje og de mest fantastiske ruter lige udenfor døren. Mulighed for guidede ture lige henne ad gaden. Der er endog gode erfaringer med at kombinere yogaen og cykelture. Tag ham med!! Der er altid mænd med på mine yogaferier. Vi booker med morgenmadsbuffet (og den er go!). Så kan du helt selv styre, om du vil bruge ugen til at slanke dig eller om du vil bruge ugen til at fylde depoterne. Henne ved havneområdet kan du se fiskerne sejle ud om morgenen, hvis du er lidt morgenfrisk og om eftermiddagen og aftenen vil der ofte være skønne musikanter, som placerer sig ved restauranterne og underholder med musik og sang. Og de er ofte ret gode. Hver torsdag er der markedsdag, hvor du kan gøre fine køb og nyde den spanske markedsstemning. Jeg tilbyder også at hjælpe dig med at komme en tur til Palma, hvor der er skønne shoppingmuligheder lige fra souvenir shops, gadehandlere til lækre cafeer og Louis Vuitton, Mulberry osv. DIN YOGAFERIE på skønne MALLORCA Program dag for dag * Morgenprogram HVER MORGEN * 7:00 Morgenbad + sauna/varmt boblebad/massagebrus/spa 8:00 Morgenyoga, 30 min. 9:00 Morgenbuffet med friskpresset appelsinjuice fra de lokale plantager * Aftenprogram HVER AFTEN * 17:00 Yoga, 2 timer 19:30 Middag, buffet på hotellet med alverdens gode ting eller ud i byen Det er DIN FERIE, så du deltager i det, du har lyst til. Jeg stiller bare mulighederne til din rådighed. Dag 1 – torsdag Morgenprogram (se beskrivelse ovenfor) 10:30 Vandring til Muleta, bjergcafe/museum med fantastisk udsigt ) (2-2½ times vandring) Aftenprogram (se beskrivelse ovenfor) Dag 2 – fredag Morgenprogram Aftenprogram Dag 3 – lørdag Morgenprogram 10:30 Vandring til Soller via appelsinplantagerne og olivenlundene (2-2½ times vandring). Marked i Soller. Bus/tog tilbage til Port del Soller Aftenprogram Dag 4 – søndag Morgenprogram 10:30 Meditation, 1 time (incl. let yoga) Aftenprogram Dag 5 – mandag Morgenprogram 10.30 Bus til Palma - Shopping på egen hånd - Veterantog tilbage til Puerto del Soller via citronlunde, appelsinplantager og olivenlund (togbilleter for egen regning) Aftenprogram Dag 6 – tirsdag Morgenprogram 10:30 Vandring til Deia + Cala Deia (4-5 timers vandring) Aftenprogram Yogaferien slutter tirsdag aften. Du kan vælge at blive på hotellet eller rejse hjemad. JEG VIL MED, Jane! – hvad gør jeg? 1: Du booker yogapakken ved at kontakte Jane på 2810 0831 eller jane@instantchange.dk 2: Du booker hotel ved at maile til: maria@hotelmarinasoller.com (Der kan godt være nogle dages ekspeditionstid ... de har begrænset personale i vintertiden). Det er vigtigt, at du booker direkte hos hotellet og IKKE på booking.com eller tilsvarende. 3: Du booker fly. Norwegian har direkte fly til gode priser. PRISER: Kurset: 3.000 pr. person for 2 x yoga pr. dag, morgenbadning, guidede vandringer, udflugt til Palma. Ialt får du 15 timers yoga 3 vandreture = ca 10 timer 6 x morgenbadning incl spa (kun åben for os) Hotellet: Vi får 13% på hotellet listepriser (ikke refunderbar) Du er velkommen til at booke dage før og efter kurset også med den særlige rabat. Det er vigtigt, at du booker direkte hos hotellet (og IKKE på booking.com eller tilsvarende). Fly: Du booker selv fly. Jeg har set direkte fly fra (pristjek dec. 2018) Aalborg til kr. 1.173,- t/r Århus til kr. 1.143,- t/r København til kr. 1.318,- t/r Pris-eksempel: SAMLET LIGGER PRISEN ALT I ALT på ca. 7.800,- pr. person ved direkte fly fra København og ved 2 personer i standard dobbeltværelse med morgenbuffet og yogapakken. ::::::::::::: :::::::::::::. :::::::::::: ::::::::::::: ::::::::::::::: :::::::::::::: :::::::::::: ::::::::: Tidligere deltagere på mine yogaferier har udtalt: Kære Jane Tusind tak for en rigtig dejlig uge i skønne Port de Soller. Vi havde begge to en dejlig ferie. Peter cyklede 96 km i lørdags, og da han kom hjem blev yogamåtten rullet ud 👍 Jeg sender som aftalt et par billeder. Vi er ikke de mest fotogene, så du bestemmer helt selv, om du vil bruge dem 😊 Kh Hanne Schwartz, 2018 (se Hanne og Peter på fotoet) Tak for den skønneste ferie! Jane er den bedste yogalærer, jeg har mødt gennem mine mange år som yogaudøver. Hun formår at behandle et hold individuelt med det største overskud således, at der tages hensyn til alles behov. Lisa Buus 2017 Jane er en meget højt kvalificeret yogalærer med indlevelse, nærvær og humor, så det var individuelt tilpasset, blid, frigørende og opløftende yogaundervisning. Samtidig yder hun en omsorg for gruppen og for den enkelte, som ikke kan købes for penge. Fantastisk koncept at kombinere yoga, den smukke natur og Janes evner for at skabe trygge rammer for spændende og indsigtsfulde samtaler i gruppen. Lykke Nielsen 2017 Hej Jane Lige en lille hilsen fra det sønderjyske med tak for en skøn og givende ferieuge med alt det, man kunne ønske sig .🙏🙏 Det var herligt - alt. Kroppen føles stadig helt let og behagelig. Det lille nakkestræk kan fint klares i bilen til og fra arbejde og det kan vejrtrækningsøvelser også 👍 - samt på gåture. Desuden er jeg meget opmærksom på at have skuldrene i baglommen hi-hi. Yogamåtten er rullet ud og så skal der trænes herhjemme. Heldigt for os, at holdet var lille og du tog dig så god tid til os alle individuelt. Det var en meget afslappende måde at holde ferie på samtidig med, at vi også var aktive. For mit vedkommende et helt perfekt program. Du har en rigtig god og behagelig måde at undervise/være på. Rigtig dejligt, at man om aftenen bare kunne lade kroppen arbejde videre og slappe af på sin egen måde - frem for at skulle være i flok. Hotellets beliggenhed (Mallorca, red.) kunne ikke have været bedre. Og så elsker jeg roen................ Jeg kommer helt sikkert igen og en skam, at nytårskuren er så langt væk herfra 😢 Conni Cording, 2018


Udfyld nedenfor og klik SEND:



Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:








FIND YOGA



Se alle yoga steder

Gratis E-bøger