Yogaferie i Andalusien, Spanien (for alle)
Arrangør: | MUNONNE - Michael Bjerrum |
Placering: | Pizarra, Malaga, Spanien |
Fra: | 7/10/2020 kl. 08:00 |
Til: | 13/10/2020 kl. 10:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 678 |
Yogaferien er for dig, der elsker at bruge kroppen, og som nyder yogaens effekt på sind og fysik. I løbet af ferien vil du få rig mulighed for at fordybe din indsigt i yogaanatomi og derved styrke din praksis – også på et mere terapeutisk plan. Det fysiske er i centrum, men Michael Bjerrum arbejder også med yogaen som en kropsligt forbundet terapiform. Han møder dig, hvor du er, og du behøver derfor ikke tænke over, hvilket ’yoganiveau’ du tilhører. Du er i trygge hænder – også når du prøver kræfter med håndstand og lignende stillinger.
Retreatet afholdes i Valle de Vida som har en yogaplatform, der er placeret med udsigt over Andalusiens særlige bjerge og dale.
Dagene vil begynde med meditation og vejrtrækningsøvelser efterfulgt af morgenmad. Om formiddagen vil der være 2,5 timer med yogaundervisning, primært sveddryppende vinyasa yoga, hvor vi arbejder med yinyasa-teknik og overgangene mellem stillinger. Der vil også være tid til at nørde specifikke stillinger.
Efter frokost er der både plads til alenetid med lange gåture eller læsning og hygge med de andre ved poolen eller på én af terrasserne i solen sammen med citrustræerne.
Om eftermiddagen fortsætter dagen på yogaplatformen, hvor vi arbejder med yogateknik, omvendte stillinger og manuelle justeringer. Samt sætter tempoet ned og fokuserer på at få mere grounding ind i vores yogapraksis, mens solen går ned.
- ********************************************************
- *** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
- ********************************************************
- Events & Workshops
• Halvdags yoga-detox kursus 27.april kl. ...
27/4/2024
• HATHA & DRØMMEREJSE - FORÅR, SPIREN OG B...
27/4/2024
• 30-timers uddannelse: Basis Yin Yoga, Tr...
27/4/2024
27/4/2024
27/4/2024
27/4/2024
• 7 - dages Yogaferie i Andalusien ...
28/4/2024
• Søndags yoga, 28.april kl. 10-13, 275/25...
28/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
30/4/2024
1/5/2024
1/5/2024
2/5/2024
2/5/2024
3/5/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger