Blid & genopbyggende hormonyoga for kvinder🌺 FULDT BOOKET

Workshoppen er udsolgt. Næste hormonyoga-workshop er til marts. Se mere her.

Denne workshop er for dig, der er kvinde og måske oplever små eller store hormon-ubalancer i kroppen i form af PMS, menstruationssmerter, migræne, uregelmæssig cyklus, stofskifteproblemer, overgangsalder, humørsvingninger, fertilitetsproblemer mm. Du er også velkommen, hvis du blot ønsker at fordybe dig i tre timers nærende, blid og genopbyggende yoga.

På workshoppen er vores primære fokus at reducere stress. Derfor arbejder vi med at skabe ro og afspænding i kroppen gennem blid yoga og bevægelse, hvor vi kombinerer hathayoga, yinyoga og restorativ yoga.

I hormonyoga arbejder vi med meridianbanerne, der er energibaner, som man i kinesisk medicinsk mener løber i kroppen. Ligesom man i akupunktur kan sætte nåle på akupunkturpunkter i kroppen, bruger vi yogastillinger og akupressur til at stimulere meridianerne gennem lange, dybe stræk.

Vi har i vores yogastillinger og øvelser gennem workshoppen et stort fokus på hofterne, fordi det ofte er omkring hofterne, bækkenet og lænden mange kvinder oplever spændinger. Derudover er området nært forbundet med livmoderen og vores reproduktive organer, hvor meget af hormonproduktionen foregår gennem vores cyklus.

𝘊𝘰𝘷𝘪𝘥-19: 𝘝𝘪 𝘩𝘰𝘭𝘥𝘦𝘳 𝘢𝘧𝘴𝘵𝘢𝘯𝘥 𝘰𝘨 𝘧ø𝘭𝘨𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘨æ𝘭𝘥𝘦𝘯𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘵𝘯𝘪𝘯𝘨𝘴𝘭𝘪𝘯𝘫𝘦𝘳. 𝘔𝘦𝘥𝘣𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘥𝘪𝘯 𝘦𝘨𝘦𝘯 𝘺𝘰𝘨𝘢𝘮å𝘵𝘵𝘦 - 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯 𝘥𝘶 𝘭å𝘯𝘦. 

Sted: DoYoga Store Kongensgade 79, København K 

Tidspunkt: 18/12 kl. 14.00-17.00 

𝗣𝗿𝗶𝘀:

300 kr. pr. person. Tag din mor, veninde, kollega eller datter med og betal 500 kr. for to personer tilmeldt sammen.

𝗧𝗶𝗹𝗺𝗲𝗹𝗱𝗶𝗻𝗴:

MobilePay til: 28 85 55 70 for at sikre dig plads - skriv din mailadresse på tilmeldingen, så modtager du en kvittering.

𝗕𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴𝗲𝗹𝘀𝗲𝗿:

Tilmelding er bindende, og pengene refunderes ikke. Hvis du bliver forhindret i at komme, kan du videregive din plads til en anden - og give mig besked herom. Hvis workshoppen ikke kan afholdes pga. Covid-19 restriktioner eller andet, vil den blive forsøgt flyttet til en anden dato. Hvis du er forhindret på den nye dato, kan du have en workshop til gode eller få dine penge retur. 

Læs mere på helenajacobsen.dk eller følg mig på Facebook & Instagram @helenajacobsenyoga

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---