EfterårsRetreat på Strandgaarden: Genopbyggende Hvile

Arrangør:	Shanti Yoga
Placering:	Esby
Fra:	15/10/2021 kl. 14:00
Til:	17/10/2021 kl. 13:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	365

Weekendretreat på Helgenæs15.-17. oktober 2021I det smukke danske efterår der helt naturligt indbyder til at trække sanserne hjem, sætte tempoet ned, reflektere og finde hvile, tilbyder jeg endnu en hel weekend til fordybelse i yoga og meditation med fokus på ro, velvære og væren.Retreatet foregår på Strandgaarden, hvor krop og sjæl forkæles med hyggelig indretning, lækker økologisk forplejning og tid i naturskønne omgivelser. Helgenæs byder på det fineste bakkede landskab og Strandgaarden ligger i gåafstand til havet.Yogaundervisningen vil variere fra helt blid og genopbyggende/restorativ yoga, over somatisk yoga til enkle dynamiske og let varmende sekvenser. Afspænding, åndedrætsøvelser og meditation indgår som en naturlig del af undervisningen.Jeg skræddersyr undervisningen efter de tilmeldte deltageres niveauer, så du kan være med uanset hvor meget eller lidt erfaring du har.Læs om det at være på Retreat med mig: shanti-yoga.dk/retreatLæs mere om mig som underviser: shanti-yoga.dk/omshantiProgramFredag:ca. 14: Ankomst, indkvarteringthe/kaffe/frugt16.30: Yoga og velkomst19.00: Middag20.30: FordybelseStilhed til efter morgenmadenLørdag:The/kaffe og frugt8.00: Yoga9.30: MorgenmadPause12.00: Fordybelse13.00: FrokostPause16.30: Yoga18.30: Middag20.00: Fordybelse/saunaStilhed til efter morgenmadenSøndag:The/kaffe og frugt8.00: Yoga og fordybelse10.00: Brunch12.00: Fordybelse og afrundingca. 13: Tak for denne gangMindre ændringer i programmet kan forekomme.PriserEarly bird (tilmelding og betaling af depositum senest 15/7-2021):Delt dobbeltværelse: 3050,-Enkeltværelse: 3250,-Pris efter 15/7-2021:Delt dobbeltværelse: 3450,-Enkeltværelse: 3650,-Depositum på 1500,- betales ved tilmelding, restbeløbet betales senest 15/9-2021.Du er selvfølgelig også velkommen til at betale det fulde beløb ved tilmelding.Du får: 2 overnatninger på Strandgaarden, som er superhyggeligt inde som ude.Fuld vegetarisk/økologisk forplejning + the/kaffe/frugt/snacks ad libitum fra fredag eftermiddag til søndag middag.Ca. 12 timers undervisning i yoga og meditation.Lån af yogaudstyr.Lån af sengelinned og håndklædeBrug af saunaTilmelding: shantigrann@gmail.comVed din tilmelding skal jeg bruge følgende oplysninger:Dit fulde navnMailadresseMobilnummerOm du vil sove på eneværelse eller delt dobbeltværelse (evt. navn på den du ønsker at dele værelse med)Evt. madallergier/speciel diætOm du ønsker at give/modtage et lift til og fra Strandgaarden. Så videreformidler jeg kontaktinformation deltagerne imellem.Når jeg har bekræftet din tilmelding kan du betale depositum (betalingsinfo under shanti-yoga.dk/tilmelding), og din plads på retreatet er sikret.Tilmelding er bindende efter 15. juli og jeg refunderer ikke, med mindre jeg har venteliste på retreatet.Dog er du velkommen til selv at sælge din plads.Ved min aflysning refunderes det fulde beløb naturligvis.Har du andet du mener er relevant for mig at vide, så skriv det endelig når du tilmelder dig.Du er naturligvis velkommen til at kontakte mig med spørgsmål og andet enten pr. mail eller telefon.Tilmelding: shantigrann@gmail.comHer finder du Strandgården:Esby Strandvej 8, Esby8420 Knebel

---