Forløb - En Tur Omkring Solen

EN TUR OMKRING SOLEN

‘En Tur Omkring Solen’, er en samling af mine vigtigste temaer. De konklusioner, anskuelser og øvelser som har været de mest brugbare værktøjer for mig de sidste 15 år.

Således indeholder Forløbet ingen teoretisk viden, der blot bliver videreformidlet. Alt er levet, oplevet, erfaret og afprøvet. Og jeg giver på den måde kun det videre der virker – ihverfald for mig.

OPBYGNING AF FORLØBET

Jeg har valgt at bygge forløbet op omkring Astrologien, da det for mig er en helt grundlæggende måde at anskue Verden på.

Hver gang Solen skifter tegn (ca. hver 30. dag), ændre den kollektive energi sig. Derved opstår en ny stemning og en ny ‘energistrøm’ at flyde med på.

Gør vi os bekendte med energien og stemningen kan vi bruge den til vores fordel, ved at arbejde med temaer der understøttes af selvsamme energi

På den måde er de tanke jeg ønsker at videregive, sorteret i Temaer der lægger sig op af den energi vi finder i hver af de 12 Soltegns Sæsoner. Så uanset hvilket Stjernetegn du har, kan du drage nytte af at ‘høste’ enhver Sæsons energi.

FORLØBETS INDHOLD

• 12 Sæsoner med hvert et Hovedtema og 3 Undertemaer inspireret af sæsonens stjernetegn.

Her slår vi tonen an og bliver klogere på hvilke styrker Sæsonen bærer.

48 Temaer i alt.

• 3 filmede Yogasekvenser á ca. 20 minutter, som er dine for altid. 2 Hatha og 1 Yin, pr. Sæson.

Her bevæger vi os i takt med de enkelte Temer, så de kommer ind under huden, og forståes af kroppen og derved på et dybere plan.

36 Yogasekvenser i alt.

• 1 Morgen Meditation / Pranayama (åndedrætsteknik), pr. Sæson.

Her møder vi en måde at begynde dagen på, så sindet og kroppen dagligt finder Sæsonens stemning lige fra morgenstart.

12 Morgen Meditationer i alt.

• 1 indtalt Guidet Meditation som er din for altid, der eks. kan høres om aftenen, pr. Sæson.

Her går vi dybere i Sæsonens energi med Visualiseringer, således at underbevidsheden integrerer Sæsonens budskaber.

12 Guidede Meditationer i alt.

• 3 Fordybelses Øvelser pr. Sæson – Én til hvert Undertema. Eks. en Skriveøvelse, en Praktisk øvelse eller en Refleksionsøvelse.

Her sætter vi handling bag ordene og gør den store forskel, ved at lade Sæsonens energi indarbejdes og udfoldes i praksis.

36 Fordybelses Øvelser i alt.

• En Affirmation pr. Sæson.

Her lader vi gentagelsens kraft, styrke budskabet med en positiv ladet sætning.

12 Affirmationer i alt.

• 4 Citater der knytter sig til Temaerne pr. Sæson.

Her gør vi Sæsonens fortællinger lettere at huske, med budskabet formidlet smukt af Rumi.

48 Citater i alt.

• Forslag til en Krystal pr. Sæson.

Her finder vi et smukt værktøj, til at understøtte Sæsonens energi.

12 Krystal forslag i alt.

• 1 Workbook pr. Sæson – der indeholder:

-Beskrivelse af Sæsonens Stjernetegn, Hovedtema, Undertemaer, Krystal, Morgen Meditation / Pranayama (åndedrætsteknik), Guidede Aften Meditation, Affirmation, Citater, foruden de 3 Fordybelses Øvelser og plads til at skrive / udfører disse.

NB. Sæsonens Pranayama (åndedrætsteknik) bliver vist, forklaret og udført på Sæsonens første Yoga Sekvens.

12 Workbooks i alt.

PRAKTISK INFO

Hver Sæsons indhold sendes ud via mail med link til Yoga Sekvenserne, Den Guidede Meditation både som Video (ligesom sekvenserne) og som lydfil og en PDF med Sæsonens Workbook, ca. d. 15. i måneden, med start i Marts 2022.

Ønsker du blot en enkelt Sæson, eller vil du sætte dit eget forløb sammen med de enkelte Sæsoner, er det også muligt. Sæsonerne finder du herunder, og de sendes ligeledes ud d. 15. marts 2022

VIL DU MED?

Dette mit mest personlige, mest autentiske og mest ‘hjerte-tætte’ projekt til dato.
Jeg håber inderligt at det kan mærkes, vil gøre nytte og bidrage til glæde, lethed og skønhed på din rejse.

Du får 10% Preorder Rabat, indtil d. 11. januar.

Kontakt mig på myrn83@gmail.com, for at deltage.

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---