🌸🙏🏻1-dags stilheds retreat med yoga, meditation og mindful walking

1-dags stilheds retreat med yoga, meditation og mindful walking i smuk natur. Kom og nyd nuet, stilheden, freden og nærværet.

Dagen er for dig som:

🌸 Vil træne dit nærvær

🌸 Døjer med tankemylder

🌸 Trænger til en pause fra hverdagen

🌸 Drømmer om ro og fornyet energi

Kom med til en dag med blide lange yoga stræk, fordybelse i nuet, mindful walking i smuk natur, vegetarisk frokost, meditation, ro og stilhed. 

Dagens program:

10:00 - 10:30: Introduktion til at være i stilhed

Stilhedeen starter

10:30 - 12:00: Blid yoga og åndedræt som guider dig ind i stilhed

12:00 - 13:00 Frokostpause med ayurvedisk vegetarisk frokost

13:00 - 14:00: Mindful walking i den smukke natur

14:00 - 14:30: Meditation i yogasalen

14:30 - 15:00: Pause med kage, te og frugt

15:00 - 16:00: Selvkærlig yin yogaStilheden brydes

16:00 - 16:30: Stilheden brydes og tanker deles 

Hvornår: Lørdag den 4. maj 2024 Kl. 10-16:30

Hvor: Dagen foregår i det naturskønne Lejre lidt uden for Roskilde. 5 minutters gang fra Lejre Station og 35 min i bil fra København.

Din investering: 995 DKK

Reserver din plads her (kun 16 pladser): https://www.yogamedmette.dk/stilhed 

Vi ses til en dag i stilhed - Kærlig hilsen Mette.

PS. Skriv endelige til mig, hvis du har nogle spørgsmål: hej@yogamedmette.dk

🌸🧘🏼‍♀️🌿🙏🏻☀️🌸🧘🏼‍♀️🌿🙏🏻☀️🌸🧘🏼‍♀️🌿🙏🏻☀️🌸🧘🏼‍♀️🌿🙏🏻☀️🌸🧘🏼‍♀️🌿🙏🏻☀️🌸🧘🏼‍♀️🌿🙏🏻☀️

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---