Fredagsfordybelse - Kundaliniinspireret yoga & meditation
Arrangør: | Nordisk Yoga |
Placering: | Odense |
Fra: | 12/4/2024 kl. 15:00 |
Til: | 12/4/2024 kl. 18:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 98 |
Instruktør: Jette Billund, Nordisk Yoga.
Kundaliniyoga er fysisk, berusende og enkel. Vi gentager enkle og effektive bevægelser til musik, så både krop og sjæl synger. Hele kroppen bliver varm, stærk og smidig og sekvenserne og musikken betyder, at kundalini er noget helt særligt - for alle. Åndedrættet spiller med i alle bevægelser - helt naturligt.Vi laver en dejlig afspænding til slut - yoga nidra - som både er afspænding og meditation. Yoga nidra efterlader dig blød og lykkelig. Endelig slutter vi klassen med at chante en af de smukke kundalini sange i fællesskab. Det er så skønt og opløftende og ganske enkelt. Alle er så velkomne her til at blive rørt - på alle planer.--o00o--Om fredagen kan du starte weekenden på den bedst tænkelige måde nemlig ved at fordybe dig i en eller flere af yogaens mange discipliner. Jeg afholder 4-6 fredagsfordybelser henover året med forskellige temaer indenfor yoga og meditation.3 timer har vi, fra kl. 15-18, til at fordybe os i yoga. Du får yogaen helt ind under huden, uanset om du er begynder eller erfaren. Det er ganske særligt lækkert og giver dig både indsigt, velvære og en ro, der varer ved.
Om Jette Billund: Jeg lever yoga, tænker yoga, føler yoga, øver mig på yoga; yoga er som filosofi, meditativ- og fysisk praksis helt integreret i mit liv. Yoga er min livslange kærlighedshistorie. Eller har været det hele mit voksenliv. Et liv, som har budt på lidt af hvert. Store glæder og store sorger. Og alt det levede liv indimellem. Foranderligheden er et vilkår for os alle. Men yoga er mit fundament. Min rygrad. Min livline. Min glæde og min frihed.Jeg underviser og holder workshops og retreats både i yoga og mindfulness. Er prindelig uddannet cand mag i engelsk og idræt og har undervist i 21 år i gymnasieskolen, Odense kommune, fitness centre, privat og i aftenskolen. Jeg elsker at formidle yoga, skabe forundring, heling, glæde, styrke, grine og græde og opleve yoga.
- Events & Workshops
• Halvdags yoga-detox kursus 27.april kl. ...
27/4/2024
• HATHA & DRØMMEREJSE - FORÅR, SPIREN OG B...
27/4/2024
• 30-timers uddannelse: Basis Yin Yoga, Tr...
27/4/2024
27/4/2024
27/4/2024
27/4/2024
• 7 - dages Yogaferie i Andalusien ...
28/4/2024
• Søndags yoga, 28.april kl. 10-13, 275/25...
28/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
30/4/2024
1/5/2024
1/5/2024
2/5/2024
2/5/2024
3/5/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger