Workshop: Vinterro - ro, restitution og restorativ yoga

Afslut 2025 med en workshop, der inviterer til ro, fordybelse og hvile.Vi skal helt ned i gear, så du kan afrunde eller begynde året med ro og velvære. 

Jeg vil forkæle dig og dit nervesystem med masser af yoga i den helt blide ende af skalaen, så du kan få mulighed for at få masser af ro og restitution.  

På workshoppen vil du opleve:

- Blid Yoga 

- Restorativ Yoga (yoga i hvile)

- Yoga Nidra (den yogiske søvn)

Vi runder dagen af med te og snacks til dem, der har lyst.   

Du går fra workshoppen rolig, afspændt og let. 

Restorativ Yoga og Yoga Nidra

Vi indleder dagen med helt blid yoga, der lige så stille løsner kroppen op og luller dig ned i gear. 

Det hele foregår i et roligt tempo og alle bevægelser er små, blide og nænsomme. 

Herefter lander vi i et par restorative stillinger, hvor kroppen får lov at hvile, blive blød og give efter støttet af udstyr. 

Afslutningsvis lander du i Yoga Nidra – den yogiske søvn – hvor du kan lade en intention tage form som et stille kompas for dit kommende år.

Herfra guider jeg dig ind i en drømmerejse, hvor du kan hvile i bevidsthedens dybere lag.

Det praktiske

Målgruppe
Alle kan deltage uanset erfaring. Yogaen er helt blid, langsom og rolig.

Tid
7. december 2025 kl. 10-13 / Gentages den 25. januar 2026 kl. 10-13 

Sted
Yoga Amager, Ebertsgade 2, 2. sal, 2300 København S - 180 meter fra Amagerbro Metro

Pris
475 kr. inkl. yoga, te og snacks

Betingelser
Din tilmelding er bindende og pengene refunderes ikke. Bliver du forhindret er du velkommen til at sælge din plads til en anden, bare du giver mig besked.

Tilmelding
Tilmelding og betaling her

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---