Yoga, Hvile og Refleksion - Et selvkærlig forløb over vinteren

Kære kvinde

Har du også brug for et roligt og nærende rum over vinteren med plads til egenomsorg, hvile og refleksion? Måske en tiltrængt pause, hvor du kan trække vejret lidt dybere, mærke dig selv og blive guidet i blide kropslige bevægelser og afspænding?

Så kom med på vores selvkærlige forløb for kvinder over 4 gange fra november til februar. 

Du kan se frem til at træde ind i et rum med:

• Stilhed & meditation
• Restorativ yoga, poesi og blide tryk på kroppen
• Sanselig intuitiv bevægelse* Skrive- og refleksionsøvelser
• Yoga nidra, dyb afspænding og ro
• Hviletid & plads til dig
• Snacks og te

I dette forløb vil vi lytte og ære vinterens invitationer, skrue ned for tempoet og trække energien hjem til os selv. Vi tager naturen med ind i rummet - både i vores yogapraksis, væren, bevægelser og refleksionsøvelser.

Vi ønsker med dette forløb at give dig en nærende overvintring og en blød overgang ind i det nye år. En invitation til at forbinde dig til årstiden, og give dig selv en månedlig selvkærlig stund i den mørke og kolde tid. 

Praktisk information:

Forløbet foregår hos stemningsfulde YinCare @yincare_yoga , Pile Allé 21, 2200 Frederiksberg. 

Vi mødes onsdage kl. 17-19 på følgende datoer: 26. november, 17. december, 14. januar, 18. februar

Din investering: 1400 kr. 

Tilmeldingsfrist søndag d. 16/11-2025.Der er et begrænset antal pladser på 8 kvinder. 

Du tilmelder dig ved at tage kontakt til Maria @naturmaria eller Mia @mia.toftdahl på Instagram, Facebook eller ved at sende en mail til marialinnemann86@gmail.com eller olesen.mia@gmail.com 

Tilmelding er bindende, når du har betalt. Det er ikke muligt at afmelde, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden kvinde 

Der vil være yogamåtter, tæpper og puder - du skal blot møde op. Kom i behageligt tøj og tag gerne et par varme sokker og en striktrøje med, så du kan holde varmen gennem hele praksissen. Medbring en notesbog og noget at skrive med. Skriv endelig hvis du har spørgsmål til forløbet. 

Vi glæder os til at holde et omsorgsfuldt rum for dig over vinteren! 

Kærligst Mia og Maria

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---