SOMMER CHILL-OUT PÅ SAMSØ MED YOGA OG HALVPENSION. 26.-29 JUNI

Arrangør:	MALENE K. JENSEN
Placering:	SAMSØ
Fra:	26/6/2017 kl. 17:00
Til:	29/6/2017 kl. 10:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	509

SOMMER CHILL-OUT PÅ SAMSØ MED YOGA OG HALVPENSION

Den 26.-29. juni i Mellem-rummet’s unikke rammer og skønne energi.

Tag 3 dage ud af sommer kalenderen og kom med til Samsø, hvor der vil være yoga morgen og aften, morgenmad og aftensmad, og masser af fritid til at bade, cykle rundt og opleve den skønne ø, læse bøger og slappe rigtig godt af.

PROGRAM

(med forbehold for ændringer)

Kl. 7.30-9.00 vil der være dynamisk hatha, hvor fokus er på styrke, smidighed og balance. Her kommer pulsen lidt op og der kommer sved på panden.

Kl. 9.00-10.00 er der morgenmad

Kl. 17.30-19.00 er der yin /restorativ yoga, hvor vi bruger længere tid i hver stilling, for at strække bindevæv, samt give os selv mulighed for at komme ned i gear og mærke kroppen og sindet.

Kl. 19.00-20.00 er der aftensmad

Programmet bliver tilpasset på ankomst og afgangs dagen.

Hver yogaklasse afsluttes med en grundig guidet afspænding.

Jeg underviser yoga med stor opmærksomhed på alignment og sikkerhed. Mine elever beskriver min yogaundervisning som: Nærværende, autentisk, omsorgsfuld, tryg, humoristisk, varm og afslappet.

HVOR SKAL VI BO

Mellem-rummet på Samsø er et af mine absolut yndlings steder og den perfekte ramme for at gå indad, være nærværende og falde helt til ro. Energien på dette sted er så ren og fin, og støtter godt op om de processer, der startes op her. Den 3-længede gård er istandsat, så den er lys og imødekommende, dog stadig varm og hyggelig. En gammel lade er omdannet til verdens smukkeste yoga sal. Desuden er Mellem-rummet omkranset af en dejlig have, med en lille sø og bålsted. Stranden ligger i 15 minutters gåafstand fra gården.

UNDERVISER

Malene K. Jensen.

Jeg har flere års erfaring i personlig udvikling, yoga og meditation. For mig handler personlig udvikling ikke om at blive perfekt og fejlfri, men om at lære mig selv bedre at kende. Opdage mig selv, med alt hvad jeg indeholder af glæde,udfordringer, styrke, kærlighed, begrænsninger mv. for dernæst at vælge hvad jeg ønsker der skal fylde i mit liv. Yoga og meditation er og har været uvurderlige redskaber i denne proces. I min undervisning lægger jeg vægt på at give mine elever plads og rum til at være dem selv og finde deres eget potentiale.

PRIS

2600 kr.

Prisen inkluderer: 3 overnatninger, 2 daglige yoga klasser, morgen- og aftensmad, fri frugt, snacks, kaffe og the. Mulighed for at låne yogaudstyr. Sengelinned og håndklæder. Deleværelse 3 personer.

Tillæg for enkeltværelse: + 700 kr.

Tillæg for 2-mands værelse + 400 kr. pr. person.

(Begrænset antal)　

Prisen er eksklusiv transport.

TILMELDING

Send en mail til: myrn83@gmail.com

Din tilmelding er gældende og bindende ved indbetaling af depositum på 600 ,- til Malene:

Reg. nr.: 3409 Konto: 12203233

Restbetaling 2000,- (2700,- ved enkeltværelse) (2400 ,- ved 2-mands værelse) betales til Mellem-rummet senest 5. juni 2017

Reg. nr.: 7670 Konto: 4704982

BEMÆRK 2 FORSKELLIGE KONTONUMRE

Husk at skrive dit navn og følgende tekst Malene sommer 2017

AFBUD

I tilfælde af afbud indtil senest 14 dage før retreat start tilbagebetales det indbetalte beløb minus et afbestillingsgebyr på 1.500 kr. Pladsen kan evt. overdrages til en anden person (af samme køn, ift. værelsesfordelingen). Ved afbud senere end 14 dage før retreatstart, refunderes det indbetalte beløb ikke.

AFLYSNING

Måtte det uventede ske at retreatet aflyses af arrangør tilbagebetales det fulde indbetalte beløb.

Der tages forbehold for fejl og ændringer.

SPØRGSMÅL

Har du spørgsmål til underviser kan du kontakte Malene på myrn83@gmail.com

TRANSPORT

Transport til og fra Samsø/Mellem-rummet er ikke inkluderet i prisen.

Mellem-rummet er beliggende 5 min. kørsel fra Sælvig (færgehavn fra Jylland) og 15 min. kørsel fra Ballen (færgehavn fra Sjælland).

FÆRGE-INFO

FRA JYLLAND

Samsø Rederi: http://www.tilsamsoe.dk/

Jeg anbefaler afgangene: