Morgen Yoga

Fra onsdag d. 2. februar 2018 starter jeg 2 nye morgen yoga hold hos Bjj3000 Helsingør.

Onsdage & Fredag Begge dage er det kl. 8:30-10:00

Med morgenyogaen starter vi dagen stille op, og lader kroppen vågne i et blidt tempo. I afslappet atmosfære, sætter vi kroppen i gang, med fokus på at smidiggøre og styrke hele kroppen. De blide bevægelser løsner og frigør spændinger og sætter gang i kredsløbet. Der sættes ligeledes fokus på åndedræt, kropsholdning og balanceevne. Ydermere suppleres den fysisk-psykiske træning af og til med små gode tips omkring din helhed - kroppen, sindet og bevidstheden. Ved at træne din yoga, får du et indgående kendskab til denne og dens gavnlige, afstressende virkning på muskler og led, organer og kirtler. Du vil kunne opnå større velvære såvel fysisk som psykisk. Afslutningsvis i yogaen guides du til afslapning i en dybdeafspænding.

Undervisningen giver plads til fordybelse, ro, smil og godt humør.

Ved tilmelding til yogaen hos os, Bjj3000 Helsingør, får du adgang til 4 dejlige yogahold om ugen.

PRIS: 299 kr. pr. måned

Prisen er fast hvad end du benytter dig af kun et eller flere af yogaholdene.

Morgen Yoga med yogalærer Annett Atti

Onsdag kl. 8:30-10:00 & Fredag kl. 8:30-10:00

Aftenhold med yogalærer Mads Snekkersten

Tirsdag kl. 17:30-19:00 & Torsdag kl. 20:00-21:15

Der undervises i Vinyasa/Hatha

Har du spørgsmål til tilmelding og andet hertil, så kontakt Bjarne P. Sørensen på mobil: 31 55 52 53

Har du spørgsmål til yogaen, kan du kontakte yogalærer Annett Atti direkte på mobil: 21 81 71 33

ADRESSE: Stengade 5a, kld., 3000 Helsingør

Vi kan være lidt svære at finde, da vi desværre ikke har adgang til så megen skilte plads. Derfor skal du vide at du finder vej mellem Café Vivaldi og svingdøren ind til Bycenteret. Gennem en sort træport og lige ind til venstre af en hvid træport. Så er det ellers lige frem få meter til indgangen.

(Indgangen til os, er vist med billeder på vores hjemmeside www.bjj3000.dk).

TILMELDING: via www.bjj3000.dk

Vi glæder os til også at byde dig velkommen!

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---