yoga og alexanderteknik retreat

Arrangør:	yogaskolen-kbh
Placering:	Holbæk
Fra:	30/7/2018 kl. 15:00
Til:	5/8/2018 kl. 13:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	510

Retreat med fokus på astanga yoga, alexanderteknik og indre opvågning - denne gang på Søminestationen, som ligger ligger smukt i skov og lige ned til vandet.

Vi tilbyder syv dage med astanga yoga, alexanderteknik og meditationsarbejde i en omsorgfuld og nærværende atmosfære.

Der er yoga hver morgen, workshop hver eftermiddag – og alle deltagere får en individuel alexanderteknik-lektion.

Maden er som altid simpel, lækker, vegetarisk og økologisk
og der kan i langt de fleste tilfælde tages hensyn til eventuelle specifikke behov

Der er et begrænset antal pladser og retreatet har det med at blive udsolgt, så meld gerne til i god tid

Priserne: ca. 5500 kr. Muligheder for enkeltværelser, telt og lignende vil blive afklaret senere. Giv lyd hvis dette er af afgørende betydning for dig

Programmet (man deltager på det ene af de to yogahold hver morgen/formiddag):

Mandag
Ankomst fra om eftermiddagen
16.30-18.00: Velkomst og introduktion
18.30-19.30: Aftensmad
20.00-21.00: Afspænding/meditation

Tirsdag-fredag
07.00-11.00: Morgenmad, selvbetjening
08.00-10.00: Astanga yoga, mysore stil
10.00-12.00: Astanga yoga, talt klasse
12.30-13.30: Frokost
13.30-16.00: Individuelle a-t-sessioner/pause
16.30-18.00: Workshop
18.30-19.30: Aftensmad
20.00-21.00: Afspænding/meditation

Lørdag
07.00-11.00: Morgenmad, selvbetjening
08.00-10.00: Astanga yoga, mysore stil
10.00-12.00: Astanga yoga, talt klasse
12.30-13.30: Frokost
13.30-16.00: Individuelle a-t-sessioner/pause
16.30-18.00: Workshop
18.30-19.30: Aftensmad
20.00-22.00: Bål mv.

Søndag
07.00-11.00: Morgenmad, selvbetjening
08.00-10.00: Astanga yoga, mysore stil
10.00-12.00: Astanga yoga, talt klasse
12.00-12.30: Afslutning
12.30-13.30: Frokost
Afrejse

Der vil være brug for at alle hjælper lidt til med opvask, oprydning og lignende.

Man skal selv transportere sig til centeret, men vi kan eventuelt arrangerer hentning ved offentlig transport. Fællestransport vil blive organiseret i det omfang, der er mulighed for det.

For tilmelding, spørgsmål eller andet skriv til kontakt@yogaskolenkbh.dk

Vi glæder os allerede!

---