Babyyoga & Massage

Forfatter: Mia Sojun Rasmussen

Babyyoga & Massage er en rigt illustreret bog med farvefotos og præcise anvisninger til yogaøvelser, du kan lave sammen med din baby. Bogen viser desuden kærlige massagestrøg, der bl.a. beroliger nervesystemet, styrker hjerte og karsystemet og åbner muligheden for nye tonearter imellem jer. I hvert kapitel er der også øvelser og stillinger til mødre/kvinder.

Babyyoga og massageøvelserne er sat i forhold til de 7 psykiske centre, de 7 chakra. I hvert kapitel indføres du på en let tilgængelig måde i de psykiske tilstande, der hører under det enkelte chakra. Bogen kan dog bruges som en ren babyyoga og massagebog uden tilknytning til chakra, hvis du blot ønsker legen og nærheden med din baby.

Mia Sojun Rasmussen, ergoterapeut, yogalærer og mor til 4 børn har igennem mange år specialiseret sig i babyyoga og massage. Hun har desuden i en lang årrække været fordybet i den psykiske og åndelige side af yoga.

– Stimulér babys motorik
– Gør din baby glad og rolig
– Forebyg kolik og luft i maven
– Stimulér babys følelsesmæssige udvikling