Peaceful Flow (DVD)

Peaceful Flow er en lækker yoga DVD for både begyndere og øvede. DVD'en indeholder tre sekvenser af forskellig varighed og grad af intensitet. På den måde kan den passe til alle niveauer, tidspunkter og dagsformen. Yogaen foregår i et roligt tempo og rummer både beroligende passager og udfordrende, varmende sekvenser. Gennem hele DVD'en opbygges en kropslig følelse af styrke og åbenhed.

Peaceful Flow indeholder fire sekvenser:

- Peaceful Calm er en kort, beroligende og meditativ sekvens - 22 min.
- Peaceful Ground er en varmende sekvens, der giver grounding - 42 min.
- Peaceful Heat er en lang styrkende sekvens, der giver stabilitet og fred - 62 min.
- Philosophy of Peace forklarer, hvordan styrke og fred hænger sammen - 4 min.

Simon Krohn har studeret og praktiseret yoga og buddhisme siden 1996. Han er certificeret yogalærer og en af hovedlærerne på Hamsa Yoga Studio i København. Han er cand.mag. i filosofi fra Københavns Universitet med speciale i indisk filosofi, og har undervist på en række højere læreranstalter samt på en række forskellige yogalæreruddannelser. Han er efteruddannet i kropsterapi og lever af at underviser yoga, meditation og filosofi i Danmark og internationalt.