Senior yoga begynderhold
Arrangør: | Skandinavisk Yoga og Meditationsskole |
Placering: | København K |
Fra: | 23/5/2022 kl. 10:00 |
Til: | 13/6/2022 kl. 12:15 |
Antal visninger: | 3557 |

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding
Kursusstart mandag d. 23. maj kl 10.00 - 12.15
Kurset er på 3 gange, det vil sige du kan tilmelde dig 3 gange og se om holdet er noget for dig. Hvis du beslutter dig for at fortsætte kan du melde dig til de resterende gange sidenhen.
Begynder - holdet er for elever, hvor yoga er helt nyt eller det er mange år siden du har gået til yoga. Holdet henvender sig især til seniorer og personer der ønsker at bevare smidighed og forbedre åndedrættet gennem yoga og afspænding. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan følge med.
Ved hjælp af enkle yogaøvelser og teknikker løsnes spændinger, leddene bliver smidiggjort og blodtrykket påvirkes. Hver klasse afsluttes med yoga nidra, afspænding.
Der undervises på Yogaskolen i købmagergade 65, 1. Tæt på Nørreport, Gå mod Rundetårn skolen ligger mellem Kultorvet og Rundetårn.
Se alle hold her og læs mere her: Senioryoga
- Events & Workshops
• Fornyet Livskraft - 7 dages velvære- og ...
2/7/2022
• Komfortens paradoks: sunde hofter og has...
3/7/2022
• Detox yogaretreat på Møn | 3. - 8. juli ...
3/7/2022
• ❤️4 dages mini YogaSommerf...
4/7/2022
• 🌴Unik Yogaferie i uge 27: fra 2-...
4/7/2022
• 5-dages Yogaferie 4-8/7 - Limfjordsudsig...
4/7/2022
• Venteliste YOGAFERIE PÅ LESBOS MED KIRST...
8/7/2022
• Meditativ Yoga-ferie på Lesbos, Grækenla...
8/7/2022
-
Se alle events & workshops
Gratis E-bøger