Senior yoga begynderhold

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding

Kursusstart mandag d. 27. maj kl 10:00 - 12:15
Undervisning i ugen efter pinse undervises onsdag.
Datoer: Man 27/5, Man 3/6, Ons 12/6 og Man 17/6

Kurset er på 4 gange, begynder - holdet er for elever, hvor yoga er helt nyt eller det er mange år siden du har gået til yoga. Holdet henvender sig især til seniorer og personer med nedsat bevægelighed, der ønsker at bevare smidighed og forbedre åndedrættet gennem yoga og afspænding. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan følge med.

Ved hjælp af enkle yogaøvelser og teknikker løsnes spændinger, leddene bliver smidiggjort og blodtrykket påvirkes. Hver klasse afsluttes med yoga nidra, afspænding.

Der undervises på Yogaskolen i købmagergade 65, 1. Tæt på Nørreport, Gå mod Rundetårn skolen ligger mellem Kultorvet og Rundetårn.

Læs mere, se pris og undervisningssted her: Senioryoga

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---