Senior yoga begynderhold
Arrangør: | Skandinavisk Yoga og Meditationsskole |
Placering: | København |
Fra: | 4/1/2021 kl. 10:00 |
Til: | 18/1/2021 kl. 12:15 |
Antal visninger: | 1835 |

Yogastillinger, åndedrætsøvelser, afspænding
Kursusstart mandag d. 4. januar kl 10.00 - 12.15
Kurset er på 3 eller 6 gange, det vil sige du kan tilmelde dig 3 gange og se om holdet er noget for dig. Hvis du beslutter dig for at fortsætte kan du melde dig til de resterende gange sidenhen.
Begynder - holdet er for elever, hvor yoga er helt nyt eller det er mange år siden du har gået til yoga. Holdet henvender sig især til seniorer og personer der ønsker at bevare smidighed og forbedre åndedrættet gennem yoga og afspænding. Undervisningen tilrettelægges, så alle kan følge med.
Ved hjælp af enkle yogaøvelser og teknikker løsnes spændinger, leddene bliver smidiggjort og blodtrykket påvirkes. Hver klasse afsluttes med yoga nidra, afspænding.
Der undervises på Yogaskolen i købmagergade 65, 1. Tæt på Nørreport, Gå mod Rundetårn skolen ligger mellem Kultorvet og Rundetårn.
Se alle hold her og læs mere her: Senioryoga
- Events & Workshops
20/1/2021
• Indre visdom - Nytårs retreat på Villa F...
22/1/2021
• Indre visdom - nytårs retreat
22/1/2021
• Intensivt mindfulness kursusophold 3 dag...
22/1/2021
• Yoga og massage retreat v/ Silkeborg | 2...
22/1/2021
24/1/2021
• NYT - Nytårs YIN Yoga Retrat med Silence...
24/1/2021
• Madeira Yogaferie: Spa, yoga, pilates, v...
25/1/2021
-
Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
25/1/2021
25/1/2021
27/1/2021
2/2/2021
12/2/2021
• Workshop: Yoga Flow Yoga flow for dit ne...
17/2/2021
-
Se alle hold
Gratis E-bøger