Leveringstid: 1-2 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
BILLIG fragt på alt udstyr
60 dages fuld returret
Kundeservice 72 28 95 95

GUDINDE YOGA OG MEDITATIONS WORKSHOP - PRITHIVI

Arrangør:Malene K. Jensen
Placering:KBH V
Fra:21/9/2019 kl. 14:00
Til:21/9/2019 kl. 17:00
Antal visninger:174
GUDINDE YOGA OG MEDITATIONS WORKSHOP - PRITHIVI

(For kvinder)

INFO
3 timers yoga og meditations workshop for kvinder, hvor vi via udforskningen af gudinder, forbinder os med aspekter af os selv og vores kvindelighed.

Sensommeren er et naturligt tidspunkt at lade energien lægge sig, og trække sig indad.

Vi udforsker på denne workshop den hinduistiske gudinde Prithivi, som er selve Moder Jord.

Vi forbinder os med hendes ro, hendes styrke og hendes ressourcer, således at vi går den mørke tid imøde styrkede, rolige og trygge.

Der afholdes i løbet af efteråret 2 gudinde workshops.

21. sep. -med gudinden Prithivi
9. nov. -med gudinden Rati

Man kan sagtens deltage i en enkelt workshop, eller tage dem i forlængelse af hinanden.



INDHOLD
Hatha yoga, Yin yoga, bindevævsmassage med bolde, visualiseringer, meditation og forbindelse med jorden.



YOGA
Der vil være dynamisk hatha hvor fokus er på styrke, smidighed og balance. Her kommer pulsen lidt op og der kommer sved på panden.

En lejlighed til at iagttage vores mønstre og reaktioner på udfordringer.

Derudover vil der være yin /restorativ yoga hvor vi bruger længere tid i hver stilling, for at strække bindevæv, samt give os selv mulighed for at komme ned i gear og mærke kroppen og sindet.

Ydermere medbringer jeg massagebolde, så vi kan massere bindevævet i dybden.

Jeg underviser yoga med stor opmærksomhed på alignment og sikkerhed.



MEDITATION
Meditation er et perfekt makkerpar med yoga. Hvor yogaen får os ned i kroppen og til tider sætter tanker og processer i gang, skaber vi med meditation roen til at hører og se disse tanker og processer med større klarhed.

Meditationen er guidet og intet forhåndskendskab er nødvendigt.



UNDERVISER
Malene K. Jensen.

Jeg har flere års erfaring i personlig udvikling, yoga og meditation. Jeg stræber ikke efter en perfekt og ’fejlfri’ udgave af mig selv, eller af nogle andre. Jeg arbejder mig hen imod en større rummelighed, hvor alt hvad jeg er er velkomment, da jeg oplever at dette giver mig en større rummelighed ift. andre mennesker, hvilket bringer lethed, glæde og rarhed med sig. Yoga og meditation er uvurderlige redskaber i denne proces. I min undervisning lægger jeg vægt på at give mine elever plads og rum til at være dem selv og finde deres eget lys og potentiale.

Mine elever beskriver min yogaundervisning som: Nærværende, autentisk, omsorgsfuld, tryg, humoristisk, varm og afslappet.



HVEM KAN DELTAGE
Alle der ønsker ro og styrke gennem yoga og meditation.



TID
21. sep. 2019
14.00-17.00




PRIS
1 gudinde workshop
300,-* / 350,-

2 gudinde workshop
500,-* / 600,-

*doyoga medlemmer



TILMELDING
Tilmeld dig til Malene på:
myrn83@gmail.com



BETALING
Mobilpay: 26404899
eller
Reg. nr.: 3409 Konto: 12203233

Husk at skrive dit navn og dato for workshop.



STED
Doyoga
Vesterbrogade 69,
1620 KBH V



TILMELDING OG SPØRGSMÅL
For tilmelding eller spørgsmål kan du skrive til Malene på myrn83@gmail.com

Udfyld nedenfor og klik SEND:



Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:








FIND YOGA



Se alle yoga steder

Gratis E-bøger