Yin yoga i Lejre - eftermiddag

 ☀️🧘🏼‍♀️ NYHED: Yoga i Lejre

Gå efteråret i møde med velvære i krop og sind

Velkommen til mine yin yoga klasser i Lejre. Her dykker vi ned i en verden af ro og balance, hvor blide stræk og beroligende åndedræt hjælper med at komme ud af hovedet og ned i kroppen. 

Yin Yoga er en skøn type yoga, der inviterer dig til at fordybe dig i lange, dybe stræk i mellem 2-5 minutter i hver stillling. Her i strækene stimuleres og smidiggøres bindevævet i kroppen og medianbanerne og giver derved mulighed for at slippe stress, spændinger og blokeringer både fysisk og mentalt.

Indimellem vil yogaen blive krydret med blide åndedrætsøvelser og meditation.

Yin yoga giver dig: 

• Mulighed for at slippe spændinger 
• Øget smidighed 
• Mindre stress 
• Bedre søvn 
• Et stærkere immunsystem 
• En bedre fordøjelse 
• Balance i nervesystemet 
• Ro og omsorg til dig selv

PRAKTISK INFO:

Vælg mellem:

Hold 1: Mandage 16::30 - 17:45

Hold 2: Mandage 18:15 - 19:30

Start: 18. august 2025.

Datoer: 16 mandage fra 18. august til 8. december 2025 (undervisningsfri i uge 42)

Investering: 1990,-

Sted: Bjælkeloftet i kulturhuset Domus Felix, Bygaden 20, 4320 Lejre. 

✅ Læs mere og tilmeld dig her: https://www.yogamedmette.dk/lejre

Vi ses til yoga🧘🏼‍♀️🌸

Bedste hilsner Mette.

PS. Hvis du vil spørge om noget, så skriv til mig på hej@yogamedmette.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---