Internationalt Yoga & Meditations Retreat i Sitges, Spanien
Arrangør: | MUNONNE - Charlotte Inannah Fruergaard |
Placering: | Sitges, Spanien |
Fra: | 22/9/2019 kl. 08:00 |
Til: | 27/9/2019 kl. 10:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 340 |

Retreatet handler om at opdage dine indre ressourcer både kropsligt, åndeligt og mentalt. Gennem yogaen og meditationen vil du mærke en fleksibilitet i kroppen og en afspænding af sindet. Derudover vil du gennem undervisning i bevidsthedstræning lære hvordan du kan genskabe og træne din bevidsthed og ændre din virkelighed. Vi undersøger også hvordan meditation kan åbne døren til din kreativitet, hvorfra du kan skabe dit liv. Vi vil også undersøge den nyeste fund om hvordan du kan ændre din biokemi, gener, hele din krop og afbryde negative tankemønstre. Alt i alt vil undervisningen give dig nøglen til at ændre dit autoimmune nervesystems påvirkning af dit liv og derved undgå unødig stress.
Yogaen er tilrettelagt så alle kan være med. Hver yogaklasse kan justeres til din krops behov. Vi begynder morgenen med en forfriskende og revitaliserende yogaklasse og om eftermiddagen afslutter vi dagen med afspændende og restorative yoga, samt åndedræts øvelser.
Meditationen er nøglen til at transformere og skabe dit liv. Hver session inklusiv yoga klasserne starter og slutter med en meditation enten liggende eller sidende. Vi vil udføre velkendte klassiske meditationer, samt nye og inspirerende indgange til meditationens verden.
Yogaen og meditationen foregår udendørs på den skønne terrasse ved poolen, eller på en udendørs terasse med udsigt over dalen. Tirsdag tager vi til havet og har yoga og Qigong på stranden ved skønne Vilanova.
Se mere på: www.munonne.dk/cfru-spanien-september-2019
- Events & Workshops
• Sommeryoga Intensivt daghold 1 uge...
7/7/2025
• 5-dages Yogaferie 7-11/7 - Limfjordsudsi...
7/7/2025
8/7/2025
8/7/2025
• 6-DAGES RETREAT - Meditation, Essens og ...
8/7/2025
• KREATIV Festival på Langeland | 9. - 13....
9/7/2025
10/7/2025
• 4 dages Vandre & Shelter Retreat ved Rør...
10/7/2025
-
Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
• Dynamisk Flow Yoga - Tirsdagsflow...
8/7/2025
• Yin yoga i Lejre - eftermiddag
18/8/2025
18/8/2025
19/8/2025
19/8/2025
21/8/2025
-
Se alle hold
Gratis E-bøger