Denne yogaretreat inviterer dig til 3 vidunderlige dage på Samsø, som bliver fyldt med sommervarme, masser af dejlig yoga, lækre måltider, øens unikke natur, som er i fuldt flor omkring midsommer og tid til DIG.Allerede tidligt om morgenen skinner solen, du bliver vækket af fuglenes kvidren og du opmuntres til en kop te eller kaffe i haven, mens dagen vågner. Du kan bruge den stille og magiske morgenstund til at nyde stemningen i haven, eller tage en frisk dukkert i havet, som er i gåafstand fra Mellem-rummet og nyde den fantastiske udsigt over havet og markerne, inden morgen yoga. Du kan også vælge at sove længere, hvis det er det, du har brug for og bare møde op til morgenyoga.Morgenyoga vil starte blidt med at løsne de små spændinger, der har sat sig igennem natten i kroppen, samt blødgøre og varme leddene op. Efterfølgende er kroppen klar til mere dynamisk yoga i form af soløvelser og små flows. Du vil møde både blide og styrkende yogastillinger, alt til sammen i et samspil med åndedrætsøvelser og meditation, hvilket skaber plads til ny energi, en glad krop og et roligt sind.Efter morgenyoga er der morgenmad, som kan nydes langsomt i alrummet eller i haven.I løbet af dagen er der masser af tid til dig. Du kan gøre lige præcis det, som du har lyst til – evt. finde et hyggeligt sted i mellem-rummet eller haven, hvor du kan læse en bog eller lave intet; nyde dagen på den stille strand, som ligger ca. 10 minutters gang fra mellem-rummet; tag på en cykeltur og oplev øens naturen; tag til Ballen og nyd en kartoffelmad på en af de mange restauranter eller oplev Samsø’s naturspots, fx Ilse Made kilden, som ligger i gåafstand fra Mellem-rummet.Om eftermiddagen inden middagen inviterer jeg til blid og restorativ yoga, hvor du får lov til at synke ind i dig selv igen, finde roen, åndedrættet, give dig selv omsorg og du får mulighed for bare at være.Inden sengetid er der mulighed for at nyde en dyb afspænding eller lære nogle afstressende åndedrætsteknikker at kende. Lørdag aften går vi solnedgangen i møde. Det er et helt fantastisk øjeblik, hvor farverne, naturen, nærværet og stemningen skaber en meditativ tilstand.Under yoga retreaten vil der også være muligt for at nyde en afstressende ayurvedisk oliemassage, som virker udrensende, afstressende og foryngende.Efter tre vidunderlige dage kommer du hjem med fornyet energi, hvor du har mere kontakt med dig selv og din krop.Al yogaundervisning er tilpasset DIG, så du bliver mødt lige præcis der, hvor du og din krop er lige nu.Jeg glæder mig til at byde dig hjertelig velkommen.Namasté.EvaLæs mere om retreaten og book din plads på Wessel Yoga´s hjemmesidehttps://wesselyoga.dk/shop/sommer-yoga-retreat-paa-samsoe/
1-2 dages levering
Gratis fragt & retur på yogatøj
90 dages fuld returret
Kundeservice 72 28 95 95
