Sensorisk Lydmeditation – Sound Meditation

Sensorisk lydmeditation – Sound MeditationLørdag den 30. maj10:30 – 11:45Zheng Qi by Grace – AalborgInvestering: 290 DKK⭐ Begrænsede pladserLyset vender tilbage, tempoet stiger, og mange mærker et behov for hele tiden at følge med.Men nogle gange har kroppen mere brug for at lande.Sensorisk lydmeditation  er en rolig og sansende lydoplevelse, skabt til dig der længes efter dyb hvile, grounding og mere ro i nervesystemet.Vi starter med en blid grounding med shamansk tromme, som hjælper kroppen med at lande og skabe mere kontakt til åndedrættet.Derefter guides du videre gennem rolige åndedrætsøvelser og et dybt lydunivers med klangskåle, chimes, rainsticks og andinske instrumenter.✨ Mange oplever efter sessionen:• mere ro i kroppen• mindre mental uro og overstimulation• lettere vejrtrækning• følelsen af at være mere grounded og samlet• dyb afslapning og indre stilhedDette er et rum, hvor du ikke skal præstere noget.Du skal bare modtage.Du ligger komfortabelt ned, mens kroppen modtager vibrationerne fra lydene.Meditationen guides på let engelsk med små forklaringer på dansk ved behov.Alle kan være med – ingen erfaring nødvendig.Inkluderet:Lån af yogamåtte, pude, frisk vand og urtete. 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---