En ordentlig oplader, Alkaline Living Retreat på Kreta, Grækenland | 31. maj - 7. juni 2026

Rejs hjem med ro i tankerne, lethed i kroppen, fuld af energi og livsglæde.

Tid til ro, tid til dig. Enagrons smukke arkitektur, den naturlige økologiske mad fra egen avl og energien i bjergene får dig til at give helt slip. Du bringes i en tilstand, hvor både krop, sind og sjæl regenerere optimalt.

Du kommer tættere på dig selv og bliver mere bevidst om, hvad du ønsker for dig selv fremover.

Pausen mellem frokost og eftermiddagstræning er din. Den kan f.eks. bruges til afslapning, fordybelse, vandretur eller læsning.

Sidst på eftermiddagen afspænder vi krop og sind med Yin Yoga og meditation. Vi gennemgår mentale værktøjer, som kan hjælpe dig med at gøre mere af det, der gør dig sund og glad. 

I løbet af ugen har vi en smuk vandretur til fårehyrden med madpakker. Du kan altid selv gå mindre ture i området, der er mærkede stier.

På fridagen har du mulighed for at tage til en meget fin strand med madpakker fra Energron og afslutte med shopping og middag i den gamle, men meget elegante by Rethymno.

Mit liv før og efter Kreta
Mange deltager har opnået resultater, de ikke havde tænkt mulige på blot en uge. 

Sammensætning af styrkende Pilates øvelser, afspændende og smidiggørende Yin Yoga og meget udrensende Body Breezer, afbalancere kroppen på et dybere plan.

Unikke vejrtrækningsteknikker åbner sindet, så følelsesmæssige spændinger og konflikter lettere kan slippe. Musklerne følger med, når sindet falder til ro. Energien kan derefter flyde frit og ubesværet i kroppen og regenerere, hvor der er behov for det. 

Visualisering og meditation hjælper med at slippe bekymringer så du i stedet kan fokusere på, det du ønsker at tiltrække og få mere af. 

Basedannende kost sætter gang i udskillelsen af overskydende syre,  affaldsstoffer og væske. Derfor taber man sig ofte 2-3 kg i løbet af ugen, hvis der er brug for det.

Med balance i den indre pH-værdi og fedtsyre, kombinationen af bevægelse, afspænding, sol og frisk luft og en dyb god søvn og masser af sjov, sættes gang i kroppens selvhelbredende kraft. Man styrker sin evne til at forebygge sygdom og udsætte alderstegn. Ja, du vokser sågar baglæns.

Alle rejser hjem med en personlig plan, som hjælper med fremover med at være disciplineret og vedholdende med den sunde livsstil. 

*******************************************************
** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
*******************************************************














 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---