Sjælefuldt dagsretreat - Skøn blanding af havbad, skovbad og yoga.

Byd foråret velkommen med et sjælefuldt dagsretreat. 

Skøn blanding af havbad, skovbad og yoga. 

Det foregår i Själs skønne omgivelser i Espergærde med skov og strand inden for få hundrede meter.

For dem der har lyst, starter vi dagen med et energigivende havbad. 

Derefter er der varmende yoga med hatha og vinyasa elementer, og der afsluttes med en dyb afspænding. 

Vi spiser en let vegetarisk frokost og går en meditativ tur i en nyudsprunget og lysende Egebæksvang skov. 

Eftermiddagen tilbringer vi på de bløde yogamåtter med blid yin og restorativ yoga. 

Dagen afsluttes med yoga nidra og efterfølgende the og sunde snacks.

Du kan deltage, uanset om du har kendskab til yoga eller ej. 

Det bliver en dag, hvor du trygt kan lade dig guide, forkæle og lade op. 

Vi glæder os til at møde dig, Kærligst Christine Holm Donatzky og Elisabeth Voss

Har du spørgsmål, er du velkommen til at skrive til hej@sjalerum.dk

Tilmelding via hjemmeside: wwwlsjäl.dk 750 Dkk

https://xn--sjl-rla.dk/events/ 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---