Bevæg dig fri
Arrangør: | Liv Tronhjem v. Livs Yoga & Terapi |
Placering: | 5700 Svendborg |
Fra: | 3/5/2024 kl. 10:00 |
Til: | 10/5/2024 kl. 12:00 |
Antal visninger: | 83 |
Bevæg dig fri.
To fredage i maj går vi dybt i nervesystemet.
Vores krop gemmer på historier, hårde tider, forskrækkelser, vrede og meget mere- det sætter sig i bindevævet og nervesystemet.
På de to udvidede yogatimer arbejder vi med at løsne op og skille os af med gammelt skrammel, så du kan føle dig mere fri og let i kroppen og mentalt.
Timen vil bestå af:
›› Opvarmning og hofteøvelser, der blødgør og frigør.
›› Afspændning af Vagusnerven.
›› Friere afspændende bevægelse til musik. (guidet)
›› Øvelser med rysten, der hjælper kroppen til at slippe blokeringer og spændinger.
›› Åndedrætsøvelser og afspænding.
Din underviser: Liv Tronhjem v. Livs Yoga & Terapi
Tid: Fredag den 3.maj 16.00-18.00 & fredag den 10.maj kl 10.00-12.00
Sted: Svendborg Osteopati, Klosterstræde 2b, 3.sal, 5700 Svendborg
Tilmelding: livtronhjem@live.dk
Pris: 200 kr pr udvidet yogatime og 350 kr for begge fredage
Betaling: via Mobilepay 263625
Der er som altid frisklavet te på kanden og denne dag også frugt og et stykke chokolade.
(Der er et begrænset antal pladser til de to udvidede yogatimer.)
Du tilmelder dig ved at skrive til: livtronhjem@live.dk og din tilmedling er endelig, når beløbet er betalt.
- Events & Workshops
• (2 pladser tilbage!) Weekend Yoga Retrea...
3/5/2024
3/5/2024
• 🌊 Yoga Retreat i Skagen - Yoga, ...
3/5/2024
• Hatha og Yin Yoga Forårsretreat på Samsø...
3/5/2024
• Weekend Yoga Retreat på Møn - Yogaens 8 ...
3/5/2024
3/5/2024
3/5/2024
3/5/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
3/5/2024
3/5/2024
• Yoga For Dummies - Introforløb
4/5/2024
• Skab RO i krop og sind med Yoga - Et 4 u...
7/5/2024
8/5/2024
9/5/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger