FREDFYLDTE FREDAG FORMIDDAGE

4 FREDAGE EFTERÅR 2026

Læs mere her: https://www.dueyoga.com/retreats

YOGA-PROGRAMMET – opbygning og struktur

- Kom og træd ind i et rum af ro og nærvær. Her sænker vi tempoet, slipper spændinger og inviterer kroppen til at give efter – stille og nænsomt.

- Der er intet, du skal præstere. Kun en invitation til at lande i dig selv, mærke nuet og skabe plads til ro, balance og fornyet energi.

- Gennem blide Hatha-bevægelser, dybe Yin-stræk, myofascial release (MFR) og bevidst åndedræt, guides du ind i en tilstand af indre stilhed – i trygge og nærende rammer.

Undervisningen tilpasses den enkelte, og der er altid mulighed for at justere intensiteten – både op og ned.

Kom gerne fra kl. 09.00 og nyd en kop te eller kaffe inden vi starter.

Praktisk information

Sted: NYSTEDET, Faksevej 4, 4720 Præstø

Følgende fredage 09.30 – 12.00:

September 25

Oktober 23                                   (Mulighed for 1 time sauna og 3 x Saunagus efter yoga)

November 20                               (Mulighed for 1 time sauna og 3 x Saunagus efter yoga)

December 11                               (Mulighed for 1 time sauna og 3 x Saunagus efter yoga)

MAX 12 DELTAGERE HVER FORMIDDAG

Tilmelding sendes til DUEYOGA / Diana Due på: DUEYOGA.EVENTS@GMAIL.COM    

Læs mere her: https://www.dueyoga.com/retreats

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---