Firmayoga

Firmayoga i København

🇩🇰​ 🇬🇧

Vi tilbyder firmayoga til virksomheder i hele Storkøbenhavn – enten hos jer eller i vores hyggelige yogalokale på Amagerbro.

Yoga kan være en fast ugentlig aktivitet, et særligt indslag på en personaledag eller en del af et mindfulness-forløb. Undervisningen tilpasses jeres behov og tilbydes både på dansk og engelsk.

Formater vi tilbyder:

• Ugentligt morgenhold

• Yoga til teambuilding eller personaledage

• Yoga som del af ledelsesseminarer

• Skæve og sjove yoga-events med f.eks. øl-yoga

Fordele ved firmayoga

Yoga er for alle – også dem, der aldrig har prøvet det før. Det handler ikke om præstation, men om nærvær og trivsel. 

Med firmayoga får medarbejderne mulighed for:

• Styrket kropsbevidsthed - lær at lytte til kroppen

• Forbedret mental sundhed – firmayoga reducerer stress og øger fokus

• Fornyet energi – modvirk udbrændthed og spændinger

• Øget mobilitet og fleksibilitet – perfekt mod kontorkroppen

• Styrket fællesskab – del en pause i bevægelse og nærvær

Fast firmayoga-hold

Et fast ugentligt yogahold er oplagt, hvis I ønsker at integrere yoga som en del af en sund arbejdsplads. Holdet kan ligge før, i eller efter arbejdstiden – og foregår enten hos jer eller hos os.

Varighed: 60 minutter

Lokation: Hos jer eller i vores lokaler på Amagerbro

Udstyr: Yogamåtter kan lånes i starten, så I kan prøve det af uden investering.

Priser

✅ Hos jer: fra 1000 kr./uge

✅ Hos os: fra 1200 kr./uge 

Yoga-events til virksomheder

Vil I skabe et nærværende, sjovt eller afslappende indslag til personaledagen, seminariet eller fredagsbaren?

Vi tilbyder forskellige yogaformater, der styrker fællesskabet og giver medarbejderne en pause med bevægelse, grin eller dyb afspænding – alt efter jeres behov og stemning.

Den friske udgave med Hatha Yoga

Klassisk og tilgængelig yoga, hvor vi arbejder i et roligt tempo og holder stillingerne i flere åndedrag. Her møder I både åndedrætsteknikker og korte meditationer – ideelt til at skabe fokus og balance i løbet af dagen.

Den afslappende udgave med Restorativ Yoga

Her bringes kroppen i ro med støtte fra yogaudstyr. Stillingerne holdes i 5–20 minutter, og nervesystemet får lov til at falde til ro. Perfekt som afslutning på en intens dag – eller som modvægt til et travlt arbejdsliv.

Den sjove udgave med Ølyoga (også alkoholfri)

Vil I lave noget helt særligt, der sætter gang i lattermusklerne og styrker fællesskabet?
Øl-yoga er en genial blanding af fredagsbar og yoga – hvor det handler om at nyde, grine og være til stede sammen.
Det kræver hverken yogaerfaring eller smidighed – kun godt humør og lysten til at prøve noget nyt sammen.

Priser

✅ Hos jer: fra 2500 kr./time

✅ Hos os: fra 2000 kr./time

Tidligere samarbejder

Vi har haft fornøjelsen af at tilbyde firmayoga til en række spændende virksomheder og institutioner:

• Carlsberg
• Gladsaxe Kommune
• Rigshospitalet
• Sønderbro Apotek
• Metropol
• Vestas
• Lenus eHealth

Vi mødes her

Når I vælger firmayoga hos os, mødes vi i rolige omgivelser i vores yogalokale:

Amagerbro Yoga
Amagerfælledvej 50 B, 1. sal
2300 København S

Indgangen ligger på 1. sal via en udendørs trappe fra Njalsgade. Kom gerne lidt før, så der er tid til at lande og skifte tøj. Vi har et lille omklædningsrum uden bad.

https://www.amagerbroyoga.dk/firmayoga/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---