Yogaretreat for kvinder på Ægina. Grækenland

Yoga der nærer den kvindelige krop og psyke

I dette yogaretreat kommer Evi til at guide dig igennem en 1, 5 times hatha yoga praksis om morgenen og en 1,5 times yin yoga praksis om eftermiddagen med fokus på praksisser som er særligt gavnlige for kvinder. Hver yogatime kommer til at indeholde yoga stillinger/bevægelser, åndedrætsøvelser, meditation, chanting og guidet afspænding. Alle kvinder kan være med uanset alder og erfaring med yoga. Gravide kvinder er mere end velkomne til at deltage, da alle yogapraksisser kan tilpasses den enkelte kvindens behov. Som underviser har Evi en sansebaseret og udogmatisk tilgang til yoga, og hun forsøger at møde kvinderne lige præcis hvor de er.

Ægina- en græsk ø med unikt lys, kunst og historie

Ægina er en af de saroniske øer og ligger knap en times sejlads fra Piræus. Det er en frodig lille ø med en rig historie der går tilbage til 3.500 år f.kr. Hovedbyen Ægina er en havneby med hvide huse og neoklassiske regeringsbygninger fra dengang byen var i en kort periode Grækenlands hovedstand. Øen er kendt for sit lokale pottemageri, pistacienødder, flot lys, gamle ruiner og templer. Det er en ø, hvor der er dejligt at vandre, cykle, bade, spise god mad og kobble af. Stemningen er autentisk og afslappet, og øen har derfor tiltrukket mange kunstnere, forfattere og musikere både fra Grækenland og udlandet, som har slået sig ned for at være en del af et alternativt kunstneristisk felleskab.

Du kan læse mere om retreattet og se billeder på min hjemmeside. 

Kh

Evi 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---