Påske Fuldmåneretreat på Møn

Fuldmåne Påskeretreat på Møn 18.-21. april 2019

I år byder påsken os velkommen sidst i april – og det betyder FORÅR på Møn og fuldmåne!

Vi skal nyde synet af månen, som det naturlige påskeæg på himlen.

Specielt omkring Møn Yoga og Retreatcenter, har vi oplevet et spetakulært syn, når den står klar og lysende på himlen, uforstyrret af kunstigt lys fra storbyen der ligger langt, langt væk.

Vi mødes Skærtorsdag til blid yoga. Langfredag åbnes for enerigen ved at vi samles til Sadhana kl. 05.00 – 07.30, mens fuldmånen kigger ind gennem vinduerne i den store Buddha Yoga sal. Senere på dagen lægger vi os på yogamåtterne og nyder Para Yoga Nidra, en vidunderlig afspændende yogisk “søvn”.

Lørdag og søndag lader vi glæden og taknemmeligheden fylde, gennem skønne Kundalini Yoga øvelser, dans, gongbad og chanting. Glæder mig til igen at mødes til påskeretreat på Møn sammen med nye og “gamle” deltagere.

Underviser: Ulla Upma Kaur Steen

Program

Skærtorsdag den 18. april 2019

Ankomst mellem kl. 15.00 – 16.30

Kl. 17.00 – 18.30:

Blid yoga i Buddha salen

kl. 19.00:

Middag

Langfredag den 19. april 2019

Kl. 05.00 – 07.30: Sadhana

Kl. 08.00: Morgenmad

Egentid Kl. 12.30:

Frokost Kl. 16.00 – 18.30:

Kundalini Yoga og Para Yoga Nidra

Kl. 19.00: Middag

Påskelørdag den 20. april 2019

Kl. 07.00 – 08.00: Morgenyoga

kl. 08.15: Morgenmad

Kl. 10.00 – 11.30: Kundalini Yoga

Kl. 12.30: Frokost

Kl. 17.00 – 18.30: Blid Kundalini Yoga

Søndag den 21. april 2019 – 1. påskedag

kl. 07.00 – 08.00: Morgenyoga

Kl. 08.15: Morgenmad

Kl. 10.00 – 12.00: Kundalini yoga

Kl. 12.30: Frokost

På gensyn næste år

3 overnatninger med fuldpension – vegetarisk og økologisk Luksus måtidspakken er inkluderet i dette retreat

3-4 personers værelse: kr. 3500,-

Dobbeltværelse: kr. 3900,-

Enkeltværelse: kr. 4600,-

Depositum: kr. 1000,- indbetales til konto nr. 5054-1161811 eller mobile pay 32902.

Restbeløbet indbetales til Møn Yoga og Retreatcenter

Tilmelding: yoga@ullasteen.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---