Leveringstid: 2-4 hverdage
GRATIS fragt & retur på tøj
BILLIG fragt på alt udstyr
60 dages fuld returret
Kundeservice 72 28 95 95

Yoga med afspænding

Arrangør:Skandinavisk Yoga og Meditationsskole
Placering:København
Fra:25/2/2020 kl. 18:30
Til:31/3/2020 kl. 20:15
Antal visninger:225

Yoga med afspænding

Klarhed og koncentration opstår spontant, når du bruger virkningsfulde metoder. At kunne holde opmærksomheden på det, du retter den imod, er en færdighed, der kan trænes og styrkes – ikke ved at du anstrenger dig, men ved at du fjerner det som står i vejen for en afspændt opmærksomhed.

På kurset bruger vi fysiske yogastillinger, der opløser de grovere spændinger i kroppen og øger smidigheden, fulgt af åndedrætsøvelser, der løfter dit energiniveau og har en harmoniserende virkning på nervesystemet.

Under Yoga Nidra, meditativ dybdeafspænding, lærer du hvordan du får en beslutning til at virke. Dit sind og dine sanser får en hvile, som søvnen sjældent giver.

Læs mere om kurset og tilmelding her.


Udfyld nedenfor og klik SEND:



Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:








FIND YOGA



Se alle yoga steder

Gratis E-bøger