Nytårsretreat på Samsø med Kundalini- og Yinyoga, mantrameditation og Gongbad | 30. december 2025 - 1. januar 2026

Slip det gamle og mød det nye år på smukkeste vis – et Nytårs retreat fra den 30. december til 1. januar på et af Danmarks skønneste retreat steder.

Har du lyst til og måske endda brug for, en Nytårsaften hvor det drejer sig mere om dit indre end dit ydre. Så lad os sammen slippe det gamle og sætte fundamentet for det nye år. Slippe ved, i nærværende energi og trygge rammer at åbne for det som kalder på at komme frem i lyset og blive set med kærlige øjne.
 
Mit mantra er: Der er SÅ meget plads til dig – inden i dig og i livet
 
Et hjerteåbnende retreat hvor vi ikke bare laver yogaøvelser, men fordyber og forbinder os, ved at chante mantras, meditere og være i stilhed samt får healende Gongbad. Selve nytårsaftensdag, laver vi en bålceremoni hvor vi siger farvel til det, som vi ikke længere har brug for, og gør os klar til at træde ind i det nye år.

Herudover vil der være god tid på egen hånd til afslapning, reflekterende gåture, læse en god bog samt hygge med de andre deltagere.

Alt sammen forenet i smukke Mellem-Rummets særlige stemningsfyldte ramme og energi.

Om yogaundervisningen
Undervisningen tilpasses gruppen, og der gives variationsmuligheder så både begyndere og øvede kan deltage. Morgenyogaen er klassisk Kundalini Yoga med fokus på balance af krop og sind. Vi laver bla. åndedrætsøvelser, siddende meditation og liggende afspænding.

Eftermiddagsseancerne vil være afstressende og forløsende Yin yoga med plads til fordybelse. Primært liggende og siddende stillinger som holdes 3-6 minutter. De dybe stræk arbejder med led og bindevæv, og kan hjælpe med at forløse stress og dybere liggende spændinger.

Hvem kan deltage?
Alle med et ønske om at slippe det gamle og åbne for noget nyt. Erfaring med yoga og meditation er ikke nødvendigt. Men man skal kunne tage vare på sine egne processer under opholdet.
Hvis du har skader / skavanker / sygdomme bedes du informere underviser om dette inden start.

*******************************************************
** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
*******************************************************















 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---