Urban retreat med Pake Hall och Josephine Norrbo

Arrangør:	Yogakliniken Malmö
Placering:	Malmö
Fra:	5/7/2019 kl. 19:00
Til:	7/7/2019 kl. 16:00
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	514

URBAN SOMMARRETREAT - Yoga och meditation i tystnad och självmedkänsla

“A moment of self-compassion can change your entire day. A string of such moments can change the course of your life.” – Christopher K. Germer

Yogakliniken har glädjen att välkomna Pake Hall, medlem av Zen Peacemakers Order och tidigare Sanghaledare för Göteborg Zen Center till Yogakliniken i sommar!

Ge dig själv en helg i mycket tystnad och en anda av vänlighet och självmedkänsla med mycket yoga och meditation. Det blir en möjlighet att lämna vardagslivets måsten bakom sig och fördjupa sitt utövande av yoga och meditation. Helgen kommer gå i stillhetens och återhämtningen tecken där vi tillåter oss att fylla på igen.

Vi kommer att vara på Yogakliniken Vi börjar på fredagkväll och slutar på söndag eftermiddag. Lördagen är en heldag med paus för lunch som ingår.

Under helgen kommer vi att utforska yoga och meditation i tystnad med en tydlig bas i kärleksfullhet och medkänsla – hur kan vi vara mer närvarande i våra liv och möta oss själva och andra med mer kärleksfullhet och medkänsla? Det blir även dharmatal kring praktik.

Du behöver inte ha någon längre erfarenhet av varken yoga eller meditation för att kunna delta.

Lärare:

Pake Hall – medlem av Zen Peacemakers Order, tidigare Sanghaledare för Göteborg Zen Center och Meditationslärare inom MBSR och Path of Freedom, samt Teacher Trainee i Mindful Self-Compassion. Äger och undervisar på Ashtanga Yogashala Göteborg, för mer info se www.ashtanga.se

Josephine Norrbo - utbildad yogalärare (500h) av BodhiYoga International, där hatha yoga utövas utifrån Buddhistiska mindfulnessprinciper. Josephine är praktiserande buddhist sedan 2010 och är certifierad Trauma Center Trauma Sensitive Yoga Facilitator (300h) med David Emerson. Josephine är också utbildad i yoga för fysiska smärttillstånd.

Datum: 5 juli - 7 juli 2019
Tid: fredag kl 19.30-21.30, lördag kl 7.30-17.30, söndag kl 7.30-16
Plats: Yogakliniken, Malmö
Pris: 2000 kr inklusive lunch lördag och söndag
Anmälan: Boka via Yogaklinikens hemsida https://www.yogaklinikenmalmo.com/klasser-kurser/urban-sommarretreat eller maila Josephine på josephine@yogaklinikenmalmo.com

---