Kom-i-form og luk op for livsenergien i Castelvittorio, Italien

Kom-i-form i Italien er en ferie som giver et fysisk og mentalt boost. Du bliver varm og veltilpas og alt sammen under kyndig vejledning af gymnastik og yogainstruktør Susanne Kyndesen.

Susanne er en smilende og positiv instruktør der med smittende humør hjælper dig til at komme i form - eller forbedrer din nuværende form - og alle kan deltage. Susanne tager udgangspunkt i dig, så du starter det rigtige sted. 

Yoga & udendørs aktiviteter:
Ugens program har hovedvægt på hatha yoga der opbygger styrke og balance, løsner spændte muskler og smidiggør leddene uden at kroppen stresses eller overbelastes. Kropsbevidstheden øges og der lukkes op for livsenergien. En yogaform der passer perfekt til den lille bjergby Castelvittorio, hvor sommeren står på spring.

Derudover byder dagene på:

• Vandreture i det smukke område. Niveauet er for alle der har lyst til at bevæge sig rundt på de smukke stier langs med olivenlundene.
• Svømmeture i den kolde bjergsø i det klareste reneste smeltevand.
• Cykeltur langs Middelhavet til den smukke by San Remo og videre langs med middelhavet. Man cykler så langt man vil - og tilbage igen.

Se mere på: www.munonne.dk/pbs-italien-komiform-sep-2019

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---