Hatha Yoga for gravide - 10 ugers forløb

HATHA YOGA FOR GRAVIDE

Forløb - 10 gange - tirsdage kl 19.15-20.45

Yoga under graviditeten giver en god kontakt til dig selv og dit barn og forbereder dig til fødslen. Vi arbejder med yoga for hele kroppen, så du forebygger og lindrer graviditetsgener. Yoga øger din kropsbevidsthed og du lærer åndedrætsteknikker og stillinger, der vil hjælpe dig under fødslen. Vi afslutter med afspænding.

Jeg anbefaler, at du tidligst starter til gravidyoga, når du er 12 uger henne med mindre du har gået til yoga før. Du kan med stor gavn fortsætte helt frem til fødslen. Det er absolut ikke nødvendigt at have gået til yoga før, da alle kan være med og få stor glæde af det.

Start: Tirsdag d. 26. november. 2019 - Kl. 19.15 - kl. 20.45

Sted: Teglgårdstræde 8 B, 2.sal, 1452 København K Hold Nr. 197973

10 gange Pris Kr. 1085

TILMELDING: http://www.fof.dk/kbh/Kursusoversigt/gravid-barsel/yoga-for-gravide/hatha-yoga-for-gravide?id=197973

-----

INEZ DAHLBÆK

Uddannelse: 2-årig Yogalæreruddannelse hos Kreativ Yoga v/ Aase Kristensen og Kirsten Slots, 2014-16. 200 timers Yoga Alliance certificeret Nada Yoga Teacher Training ved Nada Yoga School, Rishikesh, Indien, 2016. 40 lektioners kursus til Mindfulnessinstruktør hos Atwork ved Neti Storm, 2015 

Andre faglige kvalifikationer: 2-årig uddannelse til Vokal Lydhealer og Lydterapeut ved Githa Ben-David, 2016-2018 Bachelor i Musikvidenskab ved Københavns Universitet 2012

Undervisningserfaring: Har undervist intensivt siden 2015 hos bl.a. Jordemoderhuset på Vesterbro, Kreativ Yoga / Yoga Being på Frederiksberg, FOF København, FOF Aarhus, FOF Vordingborg, Den Internationale Ungdomsskole i Helsingør, Fitnessworld i Helsingør, Tinkuy – spirituelt fitnesscenter, Drejø Ølejr, samt gennem eget firma. Andet:

Min undervisning er kendetegnet ved at være dybdegående, meditativ, omsorgsfuld, grundigt guidet og tilpasset den enkelte.

Tlf. mobil: 20881423

Email: inezds@yahoo.dk

Hjemmeside: www.inezyoga.dk

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---