Bevæg dig fri

Bevæg dig fri.

To fredage i maj går vi dybt i nervesystemet.

Vores krop gemmer på historier, hårde tider, forskrækkelser, vrede og meget mere- det sætter sig i bindevævet og nervesystemet.

På de to udvidede yogatimer arbejder vi med at løsne op og skille os af med gammelt skrammel, så du kan føle dig mere fri og let i kroppen og mentalt.

Timen vil bestå af:

›› Opvarmning og hofteøvelser, der blødgør og frigør.

›› Afspændning af Vagusnerven.

›› Friere afspændende bevægelse til musik. (guidet)

›› Øvelser med rysten, der hjælper kroppen til at slippe blokeringer og spændinger.

›› Åndedrætsøvelser og afspænding.

Din underviser: Liv Tronhjem v. Livs Yoga & Terapi

Tid: Fredag den 3.maj 16.00-18.00 & fredag den 10.maj kl 10.00-12.00

Sted: Svendborg Osteopati, Klosterstræde 2b, 3.sal, 5700 Svendborg

Tilmelding: livtronhjem@live.dk

Pris: 200 kr pr udvidet yogatime og 350 kr for begge fredage

Betaling: via Mobilepay 263625

Der er som altid frisklavet te på kanden og denne dag også frugt og et stykke chokolade.

(Der er et begrænset antal pladser til de to udvidede yogatimer.)

Du tilmelder dig ved at skrive til: livtronhjem@live.dk og din tilmedling er endelig, når beløbet er betalt. 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---