yin yoga for stressramte og udbrændte

Arrangør:	yinhuset
Placering:	Haderslev
Fra:	3/9/2019 kl. 10:15
Til:	12/11/2019 kl. 11:45
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	423

Den genopbyggende og blide side af yogaen er fantastisk, også for mennesker som måske ikke har det så fantastisk lige nu. Du bliver ført gennem forskellige stillinger, du har tid og ro, dybe åndedrag og en vej ind i kroppen og sjælen, som får dig til at finde energi og fortrøstning. Du skal ikke noget, din måtte er din oase, og tiden er din. Er du udbrændt, stressramt eller nedstemt, kan du være ufatteligt udmattet. Det er her, vi begynder.

Øvelserne tilrettelæges med udgangspunkt i netop dig. Jeg bruger især elementer fra Yin Yoga, genopbyggende yoga og afspænding.
Holdet er oprettet under LOF. Der er højest seks deltagere på et hold - så tøv ikke med at melde dig til via min hjemmeside
yinhuset.dk

---