YogaSomatics Workshop

Arrangør:	Shanti Yoga
Placering:	Grenaa
Fra:	25/10/2019 kl. 16:30
Til:	25/10/2019 kl. 18:30
EVENT ER AFHOLDT
Antal visninger:	330

YogaSOMATICS tager udgangspunkt i en indre sansning i din egen krop.
Det er undersøgende, legende, nysgerrig, meditativ, intuitiv yoga.
Du vil lære dig selv og din krop at kende gennem bevægelse, åndedræt, afspænding og meditation. Alt med afsæt i DIN krop og en tro på kroppens egen intelligens og evne til selv at skabe balance og heling.

Vi vil undersøge hvad der sker når vi slipper de faste idéer om hvordan en yogastilling skal se ud. Vi vil tillade bevægelsen at forme sig indefra, så du fremfor at sætte din krop i en bestemt position lader kroppen selv skabe bevægelsen.

Når vi så at sige sætter bevægelsen fri, påvirker vi ikke bare muskler og led, men i høj grad også bindevævet, som er det “net” der forbinder hele kroppen. En frigørelse og blødgørelse af bindevævet er ofte nøglen til at kunne slippe fx vanespændinger, og en langt større følelse af frihed i kroppen vil kunne opleves.

Somatisk Yoga er for alle uanset tidligere erfaring med yoga.

Fredag d. 25. oktober kl 16.30-18.30.

Pris: 250,-
Tilmelding på 61706279 eller shantigrann@gmail.com

---