3 dage med Yin Yoga

WORKSHOP: 3 DAGE MED YIN YOGA

Fordyb dig i denne Yin Yoga workshop, hvor sundhed og velvære er i højsædet.
Du vil lære om, hvordan du kan forløse blokeringer i krop og sind.
Via simple og kraftfulde metoder vil vi styrke selvværd, fordøjelse, nattesøvn, fleksibilitet og følelsesmæssig rummelighed. Vi beskæftiger os med de organer, der er mest udsatte på denne tid ifølge kinesisk medicin.
Kom fra ubalance til balance. Under forløbet vil du hovedsageligt modtage Yin Yoga, men der vil også forekomme kost råd, aromaterapi og Yoga Nidra.Yoga Nidra er yogiens søvn. Det er en afstressende guidet kropsscanning, der har dyb indvirkning på reduktion af stressniveau, angst, søvnløshed samt andre psykiske ubalancer. Det har vist sig at have god effekt på posttraumatisk stress hos soldater, der er vendt hjem fra krig.Ifør dig behageligt tøj og medbring vand, ekstra varmt tøj og sokker til Yoga Nidra.

Vi begrænser antallet af kontaktpunkter for din sikkerheds skyld.
Du skal derfor selv medbringe yogamåtte og øvrigt udstyr, du har brug for.
Enkelte større ting kan du låne hos os, hvis du medbringer et lagen eller lignende til at lægge over.
Men husk yogamåtten allerede første dag.

Tilmelding her. 

NOTE: I TILFÆLDE AF VENTELISTE OPRETTES ENDNU ET HOLD!

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---