GRATIS fragt & retur på tøj
BILLIG fragt på udstyr
Kæmpe udvalg til yoga & fitness
Jul 2020: Byt til 24/2 2021
Kundeservice 72 28 95 95

Hatha morgenyoga

Arrangør:Yogacentralen - hosted by Kristine Wellendorf
Placering:Frederiksberg
Fra:28/10/2020 kl. 10:00
Til:28/10/2020 kl. 11:30
Antal visninger:63

Start din dag med en styrkende og beroligende yogapraksis 

Vi tager udgangspunkt i klassiske yogastillinger, hvor bevægelse og styrke bliver balanceret med smidighed og meditation - altsammen bundet sammen af åndedrættet. 'Ha' er sanskrit for sol, og 'tha' betyder måne og står for blaancen mellem livets modsatrettede elementer - som fx handling og hvile. Tankeaktivitet og mental ro. Fysisk bevægelse og fysisk stilhed og ro.

I morgen-hathayogatimerne arbejder vi et roligt og støt tempo med stillingerne, som du vil holde i længere tid af gangen og kombinere med åndedrættet for at fordybe din tilstedeværelse i nuet. Vejtrækningsøvelser (pranayama), meditation og bevidst afspænding er en afgørende del af hatha yoga, idet det altsammen er med til at støtte og integrere effekten i din krop og sind af øvelserne og give dig en oplevelse af såvel øget styrke og energi som dyb ro og nærvær.

Tilmeld dig her:  https://yoganet.halbooking.dk/proc_holdplan.asp?instr=724

Glæder mig til at se dig til morgenyoga 🌿

Kh Kristine  


Udfyld nedenfor og klik SEND:



Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:








FIND YOGA



Se alle yoga steder

Gratis E-bøger