Hatha morgenyoga
Arrangør: | Yogacentralen - hosted by Kristine Wellendorf |
Placering: | Frederiksberg |
Fra: | 28/10/2020 kl. 10:00 |
Til: | 28/10/2020 kl. 11:30 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 284 |
Start din dag med en styrkende og beroligende yogapraksis
Vi tager udgangspunkt i klassiske yogastillinger, hvor bevægelse og styrke bliver balanceret med smidighed og meditation - altsammen bundet sammen af åndedrættet. 'Ha' er sanskrit for sol, og 'tha' betyder måne og står for blaancen mellem livets modsatrettede elementer - som fx handling og hvile. Tankeaktivitet og mental ro. Fysisk bevægelse og fysisk stilhed og ro.
I morgen-hathayogatimerne arbejder vi et roligt og støt tempo med stillingerne, som du vil holde i længere tid af gangen og kombinere med åndedrættet for at fordybe din tilstedeværelse i nuet. Vejtrækningsøvelser (pranayama), meditation og bevidst afspænding er en afgørende del af hatha yoga, idet det altsammen er med til at støtte og integrere effekten i din krop og sind af øvelserne og give dig en oplevelse af såvel øget styrke og energi som dyb ro og nærvær.
Tilmeld dig her: https://yoganet.halbooking.dk/proc_holdplan.asp?instr=724
Glæder mig til at se dig til morgenyoga 🌿
Kh Kristine
- Events & Workshops
• Slings Essentials - bindeevævet i bevæge...
26/4/2024
• Sound of Yoga - Emily Hess®Klangyoga kur...
26/4/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
26/4/2024
• Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pra...
26/4/2024
• ELEMENTS of FLOW yogauddannelse...
26/4/2024
• Halvdags yoga-detox kursus 27.april kl. ...
27/4/2024
• HATHA & DRØMMEREJSE - FORÅR, SPIREN OG B...
27/4/2024
• 30-timers uddannelse: Basis Yin Yoga, Tr...
27/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
26/4/2024
26/4/2024
30/4/2024
1/5/2024
1/5/2024
2/5/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger