Yoga for en sund ryg

En lækker workshop med Ditte Parby, der ene og alene handler om, hvordan du med yoga kan passe bedre på din ryg. Vi undersøger muligheden for at skabe mere mobilitet og bevægelsesfrihed langs rygsøjlen, og vi vil lige del styrke og afspænde ryg- og lændestykket samt bindevævet relateret hertil.

Vi kigger også nærmere på, hvordan en balanceret kernemuskulatur og en rankere kropsholdning kan bringe en oplevelse af mere stabilitet og lethed langs hele ryggen.

Du kan deltage uanset, om du har kendskab til yoga eller ej. Ditte Parby er en erfaren, kærlig og omsorgsfuld yogalærer med 15 års erfaring. Ditte er desuden uddannet pilateslærer og inddrager naturligt sin viden fra pilates i yogaundervisningen på denne workshop.

Du kan læse mere om Ditte her: https://www.blaahimmelyoga.dk/laerere/

TID: Søndag d. 21. marts kl. 13.00-15.30PRIS: 300,- kr. eller 4 klip

TILMELDING: https://www.blaahimmelyoga.dk/.../yoga-for-en-sund-ryg.../

TILMELDING MED KLIP: Gå til Skema og bookTilmelding er bindende

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---