🙏No stress – Boldmassage, Yoga & Café hygge
Arrangør: | Barrettyoga & Ascendstudio |
Placering: | København - Østerbro |
Fra: | 29/1/2022 kl. 11:00 |
Til: | 29/1/2022 kl. 14:00 |
EVENT ER AFHOLDT | |
Antal visninger: | 467 |
3 skønne timer med yoga og boldmassage
Inklusiv en lækker kaffe eller te + croissant i Østerbros hyggeligste yogastudie
Ascend studio
Strandboulevarden 75
2100 Østerbro
Spar op til 112 kr ⬇︎Pris: 339 kr – Pr. person hvis 2 personer bestiller sammen
Book din plads senest d. 23 dec og opnå rabatten på 339 kr for én person
Normal pris 395 kr.
Glad krop – no stress
Trænger du til at forkæle dig selv?
Kom med og oplev: De helt unikke yoga bolde Rad Recovery Rounds særligt udviklet til massage af bindevævet.
Alle kan deltage og du bliver guidet grundigt gennem øvelserne.
Undervisningen starter roligt med en simpel åndedrætsøvelse. Det dybe rolige åndedræt aktiverer samtidig vores parasympatiske nervesystem, der modvirker stress og er med til at optimere kroppens funktioner.
Disse helt særlige øvelser kan hjælpe dig med:Forebyggelse af skaderDybdegående massage af bindevæv og muskler Mere bevægelighed i hele kroppenAfstresning af krop og sindFærre smerterMellem boldøvelserne bevæger vi kroppen i små rolige yogaflows/bevægelser for at optimere effekten og øge vores bevægelighed.
Du hører om vigtigheden af et sundt bindevæv og den nyeste forskning.Vi slutter af med en lang afspænding hvor jeg spiller for dig på min håndlavede Hand Pan tromme.
De dybe beroligende toner, samt trommens resonans og vibrationer afstresser kroppen på det dybeste plan.
Vi glæder os til at møde dig
Kh Cille & Lotte
PS. Tætsiddende bluse og bukser en fordel, da boldene kan “sidde fast” i løst tøj. Medbring gerne en trøje og strømper
TILMELDING: https://ascendstudio.dk/workshops
- Events & Workshops
• Sound of Yoga - Emily Hess®Klangyoga kur...
26/4/2024
• Blid yoga for alle - weekend retreat på ...
26/4/2024
• Weekend Retreat med Yoga, Solhilsen, Pra...
26/4/2024
• ELEMENTS of FLOW yogauddannelse...
26/4/2024
• Halvdags yoga-detox kursus 27.april kl. ...
27/4/2024
• HATHA & DRØMMEREJSE - FORÅR, SPIREN OG B...
27/4/2024
• 30-timers uddannelse: Basis Yin Yoga, Tr...
27/4/2024
27/4/2024
- Se alle events & workshops
- Ugentlige Hold
26/4/2024
30/4/2024
1/5/2024
1/5/2024
2/5/2024
2/5/2024
- Se alle hold
Gratis E-bøger