Yogarejse til Lesbos

Arrangør:	Papes Yoga
Placering:	Eftalau
Fra:	24/8/2025 kl. 06:10
Til:	31/8/2025 kl. 14:05
Antal visninger:	735

Rejs med Charlotte Pape til Lesbos - med de smukkeste udsigter og et charmerende græsk lokalliv. På rejsen dyrker vi yoga to gange dagligt på hotellets terrasse. Det er kun os der bor på hotellet, så vi kan få det optimale ud af undervisningen og vores tid sammen.

Undervisningen er baseret på hatha og Yin yoga.Vi starter hver dag inden morgenmaden med yoga, åndedrætsøvelser og afspænding. Inden aftensmaden undervises der i Yin eller Hatha yoga efterfulgt af afspænding. Undervisningen foregår på en overdækket terrasse med den skønneste udsigt over havet.

Hatha yoga lægger vægt på fysiske øvelser (asanas), styrke, balance, åndedræt, koncentration og afspænding, hvilket øger sundhed og livskvalitet - såvel fysisk som psykisk. Der arbejdes med de klassiske stillinger, kroppen rettes ind og en større kropsbevidsthed opnås.

Yin yoga handler ikke om at oparbejde styrke og stærke muskler, men snarere om at afspænde, give slip og strække bindevævet med en mere fleksibel og let krop til følge. Yinstrækket holdes oftest 3-5 minutter. Du bruger aktivt dit åndedræt og giver slip i din krop og dit sind.

Midt på dagen kan du nyde din ferie med afslapning på stranden, tage til Molivos og besøge de lokale tavernaer, eller vandre i naturen omkring hotellet.
På hotellet kan du nyde lækker mad med fantastisk udsigt. Måltiderne kan du nyde alene eller sammen med yogagruppen.

Charlotte er uddannet på Dansk Yogas to-årige uddannelse i 2005 og har flere efteruddannelser, blandt andet Yin og Aerial. Hun har haft eget yogastudio og er nu tilknyttet Yogahuset Aalborg. Hun har undervist på ugentlige hold, weekendophold og yogaferier i 17 år. Charlotte Pape og undervisningen er uformel og kendetegnet ved god energi, krydret med power og omsorg. Du kan være med uanset dit niveau, da der er hjælpemidler og assistance i yogastillingerne.

Medbring egen skridsikker yogamåtte samt to yogaklodser, yogabælte (2,5 m.) og et lille tæppe.

Pris: 7800,-

I prisen indgår:

☀️ Flyrejse fra Kbh. med Sunclass Airlines t/r

☀️ Mad ombord på flyet

☀️ 15 kg bagage samt 5 kg håndbagage

☀️ Bus fra lufthavnen til hotellet t/r

☀️ Delt dobbeltværelse

☀️ 6 dages yogaprogram

☀️ Morgenmad

Valgfrie tillæg:

Prisen for at bo alene er fra 9.755,-
Halvpension kr. 720,-
All inclusive kr. 1.375,-