URBAN YOGA DAGSRETREAT – RENEW ✨

Nyd en offline dag med fuld afkobling fra hverdagens krav og med tid til fordybelse.

Efter dette Yoga Retreat vil du føle dig roligere, centreret, klar i hovedet og klar til månederne, der kommer.

Når du trækker stikket, selv bare en enkelt dag, giver du dig selv ekstraordinær tid, ekstraordinær ro og fred. Og det giver dig mulighed for at forbinde dig til dig selv og se fremad. At starte igen.

🌸 Du vil blive guidet gennem energigivende hatha yoga med flow, åndedrætsøvelser, afspændende yin yoga, hvilende restorativ yoga, korte meditationer og lang yoga nidra 🌸

Minimum 5 timers yoga med små øer af meditation og reflektion.

☯️ Balanceret energi og balanceret nervesystem. Det er her magien opstår...

😌 Du trykker på pauseknappen, ser tilbage og reflekterer over de seneste måneder, hvilke øjeblikke har givet fredfyldt velvære og glæde? Hvad kan du gøre mere af de næste måneder for at mærke mere ro og klarhed?
☺️ Hvordan møder du det, der nu møder dig på din vej? Ved at vende blikket indad og med venlighed styrke din indre verden, kan du være roligere og mere centreret i mødet med verden omkring dig.

✍️ Jeg inviterer dig til at skrive ned og fastholde de gode tanker, der opstår, når du giver dig selv tid og ro. Ingen behøver læse med og du behøver ikke fortælle andre om det 😉

Inkluderet:
🫖 Te og kolde drikke ad libitum
🥑 Vegetarisk frokost
📝 Notesbog og skriveredskab

Vi går en tur i skoven efter frokost 🧣🧤❄️🌲

For alle, flittige yogis, tidligere yogis og yoganysgerrige 💖

Lørdag d. 21. februar kl. 10.00 - 17.00

Retreatet foregår i min hyggelige yogasal i Pakhusgården i Odense, Fyn. Her er alt i udstyr. 

Pris 1.095 inkl. moms

Tilmelding her:

https://mette.yoga/workshops/

Spørgsmål? Ring 20202174 eller skriv til mig hej@mette.yoga

Jeg glæder mig allerede 😊

🌸 kh

Mette 🌸

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---