Forløb start - New Beginnings - Flow (12 uger)

Vi starter 12 uge forløb med Yoga Flow hvor vi fokuserer vi på flow og justering, opbygning af styrke og mobilitet til yogapraksis og til dagliglivet. Denne ugentlige rutine er en fuldkrops yogatræning og en pause for sindet. Vi kultiverer kropsbevidsthed, forbindelse med åndedrættet og et fredeligt sind.Vi vil arbejde med forskellige yogastillinger og uddybe praksissen, så du kan mærke, at du vokser gennem forløbet. Fra at forfriske det grundlæggende efter sommeren, og som kurset skrider frem, vil vi gå videre til mellemliggende og mere avancerede stillinger og sekvenser.Hver klasse vil kombinere elementer af Vinyasa ～ stabil åndedrætsstyret bevægelse, der dyrker styrke, og Hatha ～ forbedring af balance og justering, harmoniseret med dybere stræk og frigørende stillinger for en balanceret og næret krop og sind.Serien er åben for alle niveauer, klasser foregår på engelsk. Læs mere: sayuyoga.com/prices

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---