Forløb start - New beginnings - Yin (12 uger)

Vi starter 12 uge med Yin Yoga - I denne klasseserie vil vi arbejde med Yin og Restorative yoga, med blide bevægelser og meget stilhed. Dette er en perfekt klasse for dem, der ønsker at frigive stress og spændinger, og også for dem, der er fysisk meget aktive og ønsker at balancere deres dynamiske praksis.Rodet i Traditionel Kinesisk Medicin, stimulerer Yin yoga musklerne, leddene og vævene for at tillade bedre energiflow, frigive de spændinger, der er lagret i kroppen, mens sindet slapper af. Du kan forvente at blive i stillinger i omkring 2-7 minutter, overgive dig til dybere stræk, jorde dig, frigive væv og muskler, nære leddene og berolige sindet.Denne praksis hjælper med at frigive stress, forbedrer den overordnede mobilitet, stimulerer energiflowet og styrker immunsystemet. En perfekt ugentlig rutine til at slappe af og nære velværet. Læs mere: sayuyoga.com/prices  

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---