10 dages meditations retreat i Hornbæk | 13. - 22. juni 2025

Dette 10-dages meditationsretreat er en unik mulighed for at træde ud af hverdagens tempo og give dig selv plads til dyb fordybelse og indre ro. I en verden, hvor vi ofte lever i overfladen af vores oplevelser, giver 10 dage dig muligheden for at dykke længere ned i din meditationspraksis, end kortere forløb kan tilbyde.

På et længere retreat som dette vil du opleve en gradvis transformation, hvor du kan gå fra overfladiske tanker og rastløshed til en dybere kontakt med dit sind og krop. Den længere tidshorisont giver plads til at arbejde med gamle mønstre og vaner, og du vil få mulighed for at finde ind i en tilstand af dybere mental balance.

Retreatet er en mulighed for at nulstille dit sind, slippe de daglige bekymringer og i stedet fokusere på nærvær og selvindsigt. Gennem daglig meditation, åndedrætsøvelser og dybdegående refleksioner vil du lære at observere dine tanker uden at blive revet med af dem, og du vil opleve en stærkere indre ro og klarhed, som kan følge dig længe efter retreatet er slut.

​Retreatet vil også indeholde Yin yoga om eftermiddagen, undervist af Zoe Christensen, der vil støtte din fysiske og mentale proces med blide stræk og mindful bevægelse. Zoe vil desuden forkæle dig med nærende måltider, skabt med fokus på at understøtte din meditative rejse.

Dette er ikke blot et retreat; det er en invitation til at give dig selv tid og rum til at dykke dybt ind i dig selv, og til at opleve, hvordan 10 dage i stilhed og refleksion kan skabe varig forandring i dit liv.

Vi bliver en lille gruppe på ca. 15 deltagere, så der er plads til, at du kan være dig selv og finde din egen rytme, alt imens du støttes af et lille, trygt fællesskab.

*******************************************************
** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
*******************************************************













 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---