Deep Healing Retreat, Sverige | 13. - 15. juni 2025

Tag med på en transformerende rejse, hvor vi fejrer livet dybt i den svenske skovs rolige og kraftfulde omgivelser. Dette retræte kombinerer yoga, cacao-ceremonier, meditation og åndedrætsterapi for at skabe en helhedsoplevelse af healing, forbindelse og fornyelse.
​
I skovens fredfyldte favn vil du få mulighed for at slippe hverdagens travlhed og finde tilbage til dig selv. Retræten er skabt til at støtte dig i at frigive gamle mønstre, bearbejde fastlåste følelser og åbne dit hjerte for nye muligheder. Vi skal grine og vi skal græde. Vi skal danse I glæde.  

Kom med og mærk hvordan 3 fantastiske dage kan ændre dit liv. Og få en masse gode redskaber med dig hjem.

Sø badning
At svømme i en uberørt sø kombinerer fordelene ved koldtvandsterapi, kardiovaskulær træning og naturens afslappende virkning og giver en oplevelse, der både er forfriskende og gavnlig for krop, sind og sjæl.

Koldtvandsdykning er kendt for at reducere inflammation og ved at frigive endorfiner og andre “lykkehormoner” kan det løfte humøret, bekæmpe depression og reducere stress og angst, samtidig med at det stimulerer det parasympatiske nervesystem, hvilket fremmer en tilstand af afslapning. I kombination med fysisk aktivitet bidrager denne beroligende effekt ofte til en bedre søvnkvalitet.

På dette retræte vil svømning I søen være en vigtig støtte i vores healende rejse.

Skov badning
Lørdag morgen står vi tidligt op og går ud i skoven. Her vil vi tilbringe 2 timer i stilhed og bade i skovens ro og skønhed. Vi bruger alle vores sanser til at berolige nervesystemet og hjertet og lader op i skovens nærvær. Skovbadning, eller shinrin-yoku på japansk, er en praksis, hvor man tilbringer tid i skoven for at nyde naturens beroligende og healende kvaliteter.

Det giver os mulighed for at opnå en dybere forbindelse med naturen og vores indre og fremmer en følelse af harmoni med omgivelserne, hvilket kan føre til øget selvindsigt og en følelse af at være en del af noget større.

Samtidig udskiller træerne naturlige olier, kaldet phytoncider, som de bruger til at beskytte sig mod bakterier og svampe og når vi trækker vejret dybt i skoven, optager vi disse phytoncider, som har vist sig at styrke vores immunsystem.

Skovbadning er en kraftfuld praksis, der bringer ro, glæde og dyb healing ind i vores liv.

*******************************************************
** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
*******************************************************













 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---