Forny krop og sind: 4 dages yoga & vandre retreat i Toscana | 2. - 6. april 2025

Tag en velfortjent pause fra hverdagen og oplev fire dage fyldt med balance, energi og fordybelse. Dette retreat er skabt til dig, der søger mental klarhed, fysisk styrke og ro i sjælen. I naturskønne Toscana vil du kunne genoplade gennem yoga, vandring, meditation og velvære, mens du forkæler dig selv med en holistisk oplevelse, der styrker både krop og sind.
 
Er dette retreat noget for dig?  
Retreatet henvender sig til dig, der har brug for at trække stikket. Uanset om du er ny eller erfaren inden for yoga, vil du blive mødt med åbenhed og få mulighed for at fordybe dig i din praksis og dig selv. Dette er den perfekte chance for at genskabe din energi og finde indre balance, samtidig med at du oplever nye perspektiver og fylder op på velværekontoen, så du kan slippe vinterenergien og gå frisk ind i foråret.

Hvad får du ud af retreatet?
I løbet af de fire dage vil du opleve en kombination af dybdegående yogapraksis og mindful vandring i Toscanas enestående natur. Det er en mulighed for at lade stressen slippe og finde ro, både mentalt og fysisk.

Du kan glæde dig til:

• Daglige yoga-sessioner både morgen og aften, der kombinerer Hatha og Yin yoga
• Mindfulness-meditationer og åndedrætsøvelser, der skaber mental klarhed
• Vandreture i Toscanas smukke, fredfyldte natur
• Afslapning ved Villa Lenas dejlige opvarmede pool
• Tiden til personlig refleksion og nærvær i naturskønne omgivelser
• Økologisk og nærende mad med alt det bedste af hvad det italienske køkken har at byde på: friske råvarer og masser af vegetarisk mad, der understøtter din rejse mod indre balanceTag en velfortjent pause fra hverdagen og oplev fire dage fyldt med balance, energi og fordybelse. Dette retreat er skabt til dig, der søger mental klarhed, fysisk styrke og ro i sjælen. I naturskønne Toscana vil du kunne genoplade gennem yoga, vandring, meditation og velvære, mens du forkæler dig selv med en holistisk oplevelse, der styrker både krop og sind.
   
  Er dette retreat noget for dig?  
  Retreatet henvender sig til dig, der har brug for at trække stikket. Uanset om du er ny eller erfaren inden for yoga, vil du blive mødt med åbenhed og få mulighed for at fordybe dig i din praksis og dig selv. Dette er den perfekte chance for at genskabe din energi og finde indre balance, samtidig med at du oplever nye perspektiver og fylder op på velværekontoen, så du kan slippe vinterenergien og gå frisk ind i foråret.
  
  Hvad får du ud af retreatet?
  I løbet af de fire dage vil du opleve en kombination af dybdegående yogapraksis og mindful vandring i Toscanas enestående natur. Det er en mulighed for at lade stressen slippe og finde ro, både mentalt og fysisk.
  
  Du kan glæde dig til:
• Daglige yoga-sessioner både morgen og aften, der kombinerer Hatha og Yin yoga
• Mindfulness-meditationer og åndedrætsøvelser, der skaber mental klarhed
• Vandreture i Toscanas smukke, fredfyldte natur
• Afslapning ved Villa Lenas dejlige opvarmede pool
• Tiden til personlig refleksion og nærvær i naturskønne omgivelser
• Økologisk og nærende mad med alt det bedste af hvad det italienske køkken har at byde på: friske råvarer og masser af vegetarisk mad, der understøtter din rejse mod indre balance
  
  *******************************************************
  ** KLIK HER FOR MERE INFORMATION SAMT TILMELDING ***
  *******************************************************
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
   

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---