Menopause: Cyklus og Pauserum

Vekselvirkning mellem grounding og blide bevægelser på yogamåtten; med oplæg om menopausen som et gearskifte

Menopausen har i de senere år fået meget mere fokus og opmærksomhed. Groft sagt er der to ydrepoler i debatten:  

1) Det var meningen, du skulle være død, skynd dig at spise nogle hormoner.
2) Det er en naturlig overgang, som rummer masser af muligheder, lad være med at ødelægge denne oplevelse med kunstige hormoner.  

Det er i dette krydsfelt, vi befinder os nu. Vi ved endnu ikke så meget om menopausen rent forskningsmæssigt, og sandheden findes nok heller ikke så entydigt. 

På denne eftermiddag vil vi dykke ned i menopausen og se på den som en overgang, et gearskifte og et potentiale. Eftermiddagen bliver til i en vekselvirkning mellem grounding på yogamåtten, blide yogaøvelser og oplæg, der kan inspirere dig til, hvordan du kan bevæge dig så nærende som muligt gennem denne fase.   

Din guide på dagen er Mette Hyldgaard Skovmose. Mette er cand.mag i dansk og psykologi og har gennem de sidste 12 år afholdt kvindecirkler og netværk for kvinder. Hun er vært på podcasten ‘Cyklus’ og forfatter til bogen “Giv dig tid, mor”.  

Tilmelding: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/workshop-cyklus-og-pauserum

Pris: kr. 350, - 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---