❤️ Workshop: Hjertevarm Juleyoga

​Giv dig selv en pause midt i juletravlheden – og træd ind i et roligt og hjertevarmt rum med blid yin og restorativ yoga.

Julen er for mange en tid med højt tempo, lange to-do-lister og mindre tid til os selv. Derfor inviterer jeg dig til en stille og kærlig pause, hvor du får lov til at sænke skuldrene, trække vejret dybt og finde hjem i kroppen.

Hjertevarm Juleyoga er en workshop med blid yin og restorativ yoga, hvor du bliver nænsomt guidet gennem lange, støttede stræk og hvilende stillinger, der nærer nervesystemet og skaber kontakt til hjertet. Vi skruer ned for krav og præstation – og giver i stedet plads til ro, nærvær og indre varme.

Vi arbejder med kroppens vinterbehov:– at støtte fordøjelsen og immunforsvaret– at finde jordforbindelse i en kold og travl årstid– og at vende blikket indad, så du kan mærke, hvad der er vigtigt for digAfslutningsvis inviteres du ind i en guidet julemeditation – en stund til fordybelse, stilhed og forbindelse. En påmindelse om at julefreden ikke kun findes udenfor, men også indeni.

Du behøver ikke at være erfaren yogi for at deltage. Workshoppen er for alle, der længes efter ro, blødhed og lidt mere hjerte inden december starter.

Pris: 300 kr. 

For booking: https://yogawithsigne.com/yoga-workshop-i-herlev-skovlunde-jul/ 

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---