Gravid yoga | Fredag kl. 11.15 - 12.30| 14/11-12/12 | 2025

GravidYoga-forløb – tryghed, nærvær og velvære (5 uger, max 6–8 deltagere)

Dette 5-ugers gravidyoga-forløb er skabt til dig, der ønsker at føle dig tryg, afslappet og godt tilpas gennem hele graviditeten.
Der er kun 6–8 deltagere pr. hold, så din unikke graviditet er i fokus, og du får personlig opmærksomhed i undervisningen 🌿

Hos BEYOGI er der altid tid til ro og nærvær i et behageligt og afslappet miljø.

Hvad du kan forvente:

• Styrke og støtte din krop gennem hele graviditeten

• Slippe graviditetsspændinger og mærke ro og velvære

• Lære afspændings- og vejrtrækningsøvelser, der giver pause fra hverdagens strabadser

• Træne kropsbevidsthed og lytte til kroppens signaler

Hvordan vi arbejder:

• Vi vender blikket indad og forbliver centreret, selv når kroppen mærker ubehag

• Vi lærer at arbejde med kroppen og finde de bedste måder at understøtte den under graviditeten

• Fokus på tryghed, nærvær og personlig opmærksomhed

💗 Dette forløb giver dig et roligt pusterum i graviditeten, hvor du kan lande i dig selv og mærke velvære, styrke og balance.

👉 Læs mere og tilmeld dig her: https://beyogi.dk/gravid-yoga/

+ -

Udfyld nedenfor og klik SEND:

Jeg træffes bedst på Vælg kontaktform Telefon Email Både telefon og e-mail

Evt. besked til arrangør

Fulde navn

Telefon

Email

Skriv de bogstaver/tal du ser på billedet nedenfor:

---